又是一个美好的早晨，苏丽在舒适高脚木屋里醒来，（苏丽一般都在木屋里过夜，睡觉，感觉温暖又舒适，如果刮风下暴雨，苏丽一般在山洞里过，所以现在一般山洞里都是空着的，但白天，苏丽也经常在山洞里呆着，长期没人呆，容易进虫子。）
苏丽醒来后，在温暖的床上依然不想起来，享受赖床，苏丽赖了一会床，就起床，刷牙洗脸，吃早餐，早餐是三明治+牛奶+野果。
今天苏丽一直在查看空间里有什么物资，有好多金银珠宝，水晶一箱，猎枪，还有什么，一本古老的书籍，里面的字不认识。苏丽把那本古书拿出来看看？。这是什么书呢？苏丽感到很好奇。
苏丽的手指轻轻摩挲着古书的封面，心中满是好奇与期待。当她再次翻开书页，手指指腹不小心被纸片在手指腹上刮了一下，手指鲜血突然流出几滴，滴在古书的书页上，血迹瞬间消失不见。那些陌生的文字像是被注入了灵性，突然闪烁起来，一道微光从书中射出，直直地钻进她的眉心。苏丽只觉脑袋一晕，紧接着大量玄奥的信息涌入脑海，原来这竟是一部上古修炼秘籍？
起初，苏丽被这些复杂的修炼法门弄得一头雾水，但强烈的求知欲让她没有放弃。她开始尝试按照书中的指引，运转体内的气息。一开始，进展极为缓慢，可随着不断坚持，苏丽惊喜地发现，每当她成功完成一个小周天的运转，身体就会涌出一股暖流，疲惫感也减轻了许多。
苏丽突然想起了之前收获的那一箱晶体，她隐约感觉到这些晶体似乎蕴含着某种能量，而且这种能量还在不断地流动着。
带着好奇和期待，苏丽决定再次尝试利用这些晶体来修炼。她小心翼翼地从箱子里取出一颗晶体，握在手中，然后像往常一样修炼。
闭上双眼，调整呼吸，将自己的心境平静下来。接着，她慢慢地将注意力集中在手中的晶体上，感受着它所散发出来的能量波动。
随着时间的推移，苏丽逐渐感觉到一股强大的能量正源源不断地从晶体中涌出，然后顺着她的手掌进入她的身体。这股能量如同一股清泉，在她的经脉中流淌，滋润着她的身体和灵魂。
苏丽全神贯注地引导着这股能量，让它在自己的经脉中循环流动，不断地滋养和强化着自己的身体。她能够清晰地感觉到，这股能量在她的体内逐渐汇聚，形成了一个小小的灵力漩涡。
随着灵力漩涡的不断旋转和壮大，苏丽的身体也开始发生微妙的变化。她的经脉变得更加通畅，灵力的流转也更加顺畅。她的感知力也得到了极大的提升，仿佛能够洞察到身体内部的每一个细微变化。
终于，在经过一段时间的修炼后，苏丽成功地突破了一层，进入了一个新的修炼境界。
突破一层后苏丽拥有了这些能力。
她的灵力感知能力得到了进一步的提升，现在的她已经能够敏锐地感知到自身经脉中灵力的细微流转，就如同能够洞察身体内部的微观世界一般，精确地捕捉到灵力运行的轨迹与变化。
- 伤势自愈：凭借对灵力的感知，可迅速修复受损脉络，加速伤势自愈。无论是日常活动导致的轻微扭伤，还是意外擦伤，都能快速恢复。同时，能利用灵力调节体温，自如适应不同环境温度变化，有效预防因温差引发的感冒等疾病。此外，灵力还能刺激毛囊，促进毛发健康生长，改善脱发困扰。