伊苒诺正在床上从身后抱着温德洛，小龙已经蜷成了一卷睡在了被子上面。小龙的重量并没有使温德洛难受，唯一让温德洛难受的，就是从身后抱住他的伊苒诺，温德洛的感觉很不好，这种感觉并不是一种危机感和紧张感，而是一种特殊的压迫，让温德洛身心难定。
温德洛轻声下床，穿上自己的鞋子和外套之后，在外面的院子里面来回跑了几圈，然后回到房间又是一百个俯卧撑和一百个仰卧起坐直到胳膊以及双腿还有腹部有着强烈的酸痛感之后才停下，之后温德洛就从柜子里面找到了多余的被子，地面打扫的也很是干净，温德洛就在地上铺好了地铺，今天晚上是睡地板，之后的晚上温德洛的计划也是睡地板。
温德洛也没有否认，伊苒诺身上有着一种淡淡的香味，从后面抱着自己也有着一种过分的柔软。
乘着自己的理智还健在，温德洛便折磨自己的身体，剧烈的运动让温德洛疲劳不已，在做完过量锻炼之后，温德洛躺在地板上的被子上面很快的睡着了。
这种情况必须持续下去，并且必须持续很长的一段时间，温德洛知道，知道的很清楚。
天亮了，昨天晚上虽然睡的是地板不过温德洛还是睡的很饱的，活动了一下因为睡地板而有些发麻的胳膊，温德洛打开房门，迎接着新一天的阳光。
清晨的空气是温德洛很喜欢的一种体验，特别是在花园附近更有不同的感受。
子爵府的女仆不久之后也给温德洛带来了早餐，两份白面包和两份水果。
白面包，温德洛已经有很长的一段时间没有吃过了，这种精致并且做工复杂的面包并不是农民们的最爱，既昂贵，又需要很多才能填饱肚子。
白面包的味道非常不错，不同于充满了碎石和稻壳的黑面包，这种精磨的谷物让温德洛非常喜欢，很久没有吃过白面包了啊。
温德洛把自己的那份早餐剩下了一点作为小龙的早饭之后，把剩下那份早餐放在了桌上，伊苒诺还没有醒来，这些放在桌上她也能够理解是什么。
晨练可不能错过，温德洛已经坚持了很长一段时间的晨练，除了在矮人铁匠格尔那儿做工的一周的时间里面，温德洛每天早上都遵照了一套很特殊的动作来进行他的晨练。
锻炼自己的身体韧性，同时保持肌肉的强度能够有着可观的爆发力，快速拔枪，快速收枪。反应速度还算不错，能够打一个先手。
等到温德洛做完了所有的晨练内容之后，伊苒诺也终于醒来了。
她和小龙一起吃完早饭之后，就抱着小龙去花园里面了，精灵很喜欢这些美丽的植物。