耳常鼓:(1)手掌掩双耳，用力向内压，然后放手，应该有卜一声。重复做10下。(2)双掌掩耳，将耳朵反摺，双手食指按住中指，以食指用力弹后脑风池穴10下，卜卜有声。这动作每天临睡前后做，可以增强记忆和听觉。
面常洗:(1)搓手36下，暖手后以后上下扫面。(2)暖手后双手同时向外圈。这动作经常做，可以令脸色红润有光泽，同时不会有皱纹。
头常摇:双手叉腰，闭目，垂下头，缓缓向右扭动，直至恢复原位为一次，共做6次。反方面重复。这动作经常做可以令头脑灵活，防止颈椎增生。不过，注意要慢慢做，否则会头晕。
腰常摆:身体和双手有节律地摆动。当身体扭向左时，右手在前，左手在後，在前的右手轻轻拍打小腹，在后的左手轻轻拍打「命门」穴位。反方向重复。最少做50下，做够100下更好。这动作可以强化肠胃、固肾气、防止消化不良，胃痛、腰痛。
腹常揉:搓手36下，手暖后两手交叉，围绕肚脐顺。
做完这些屋子里做的，杨清心开始出门去散步，走到军营边缘，两个守卫士兵的谈话吸引了杨清心。
一个道：“我们将军受伤的事，大伙都知道，我看呀！这次我们是出世不利啊！”
另一个兵说：“快好好站岗，将军对我们不错，让人看见说我们军营素质太差，丢将军的脸!”
一个又道：“这个好听话谁都会说，可是这次我真担心回不去见我刚过门的媳妇儿!我们刚几个月的被褥都还没拆洗呢！哎！”
另一个道：“将军吉人自有天相，你操什么破心，不见昨天来了个神医么，听说有可能是城里通缉的孙思邈神医的徒弟，只不过隐姓埋名了！不过能治好病，管他叫什么呢！将军今日有救了！”
那一个道：“说的轻巧，将军手臂上一个饺子大的洞，谁有本事医治，说来去，全怪上去打仗时候那突厥小贼的火箭射的准，将军用手一挡就射穿了手臂，到现在不仅没长好，居然烧出个大洞来!哎！我是没希望见媳妇了！”
另一个笑道：“你小子想媳妇想的傻了吧！将军果真能治好，我跟你赌一把怎么样？”
那一个笑道：“好啊!我赌十两银子，你输定了。”
另一个贼笑道：“好，我输了给你十两银子，你输了把你新过门的小媳妇给我睡三天如何？嘿嘿嘿!”
且看下回
喜欢梦越盛唐之惑心秘籍请大家收藏：梦越盛唐之惑心秘籍本站更新速度全网最快。