因为灵魂之力自身极度凝聚的特性，一旦消耗到某种程度之后，想要恢复已经不是冥想或者修炼之类的方法能快速补充的了，因此深沉的睡眠就成为了灵魂之力大量消耗之后比较有效同时也是最简单也最稳妥的方式。
而且同样因为灵魂之力种种特性的缘故，它的恢复速度根本无法做到像精神力那般哪怕消耗到极限只要睡一宿便能恢复和七七八八。况且哪怕因为各人体质等问题每个超级强者的灵魂之力恢复速度多少都有点差别，但总体上来说这种差距上下最多能有百分之十就了不起了。
所以从这点上说，灵魂之力越庞大的存在其消耗完毕之后所需的恢复时间也就越久，这也是为什么那些传说中的圣阶强者或者上古之神一旦受伤之后总是需要通过长久的沉睡来恢复的缘故。
当然，任何事情都不是绝对的。想要提高灵魂之力的恢复速度也不是完全没有办法，在抛去少数能够帮助或者加快灵魂之力恢复的宝物和药剂外，真正行之有效的方法就是在提高灵魂之力的‘质’这个方面下功夫！
随着灵魂之力‘质’的提高，其恢复速度便会相应地加快一点点，而这也是为什么哪怕晋入七阶传奇级别以后，战职者的恢复速度与持续战斗能力依旧可以强过施法者的根本原因。
一方面绝大多数七阶传奇以上级别战职者所拥有的灵魂之力总量都要远远低于同级别的施法者，另一方面他们的所拥有的灵魂之力的‘质’又普遍高于施法者，因此结合这两点来看七阶传奇级别以上战职者的灵魂之力恢复速度高于同级施法者就不足为奇了。
然而在这一点上张杨却完全可以算作是一个特例！
要知道他在从重生之前、仅仅是以灵魂状态存在的时候就已经拥有了灵魂之力，从这一点上看说他是天生便拥有灵魂之力的存在都不为过。
如此再加上他当初被封在莱特的身体之中完全无法自如行动的时候，一切的活动、探索和学习都是靠着灵魂之力完成的，从这点上说他几乎是无时无刻都在锻炼和使用灵魂之力。
这也是为什么张杨在经历了‘烈火豹袭击’的事件并接管这具躯体彻底重生之后，能够那么快地适应身体的一切，同时感知也敏锐得不像话、就连实力的提升速度也仿佛坐火箭一般令人震惊的根本原因。
不仅如此，张杨自重生后的经历可谓危险和机遇并存。那一次次为生存而付出的努力，那一次次重伤痊愈并且忍受超负荷之后一系列虚弱状态的过程，全都在不经意间让他的灵魂之力得到了锤炼。
更何况张杨之所以能够调动和使用灵魂内那团神秘莫测的‘雷电星云’中的力量，抛开身体的承受能力有限这点来将，终究还是需要他以灵魂之力去激发去控制。而且拜那种只能存在于灵魂空间内、专门克制外来灵魂的亮蓝色雷电所赐，张杨还或是主动或是被动地吸收了数次外来的灵魂之力以壮大自身！
于是到现在他不仅能够借助‘斗气手镯’的威力模拟和施展部分斗气和魔法，就连自身所拥有的灵魂之力总量这点，也要远超大多数刚刚迈入七阶传奇级别的战职者甚至魔法师！
毕竟在剥开张杨如今战力强大的表象之后，他的真实级别才四阶白银中级偏上，连四阶白银高级都没达到更别说和五阶、六阶乃至七阶传奇级别超级强者去比了。
所以从这点上来说，张杨之所以能够一步步走到今天、能够越来越强大，除了灵魂空间内那团‘雷电星云’最为重要之外，自身那强大的灵魂之力同样也是重中之重！
因此当张杨体内的灵魂之力因为胡乱实验‘超阶技巧’而过度消耗之后，他倒在床上这一觉简直是睡得天昏地暗，等他灵魂之力自动恢复完毕再次睁开眼睛的时候，时间竟然已经过去了整整三天！而他对此却完全没有任何概念，只是以为像往常那般睡足了八小时而已呢。
只不过……
（为什么忽然感觉有些饿呢？难道是因为睡觉之前就没有吃饭的关系？真是奇怪，难道饥饿状态下感知会变得比平时更加敏锐吗？而且总觉得好像一觉醒来之后灵魂之力的总量比之前稍微多了那么一点点，难道是错觉？）
对此张杨倒也没把这点当做一回事儿，毕竟总体上看就算真的有变化也都是向着好的方向发展，而且他一时间又想不出个所以然来，也就暂时放到一边随它去了。相比之下填饱肚子不让它继续和自己‘抗议’似乎才是头等大事。
想到这里张杨穿戴整齐并简单收拾了一下之后就推开舱门向餐厅所在的位置缓步走了过去，毕竟当时他悄悄用感知探测整艘船的时候就已经发现了处在甲板负一层的那间几乎占去了大半层空间的豪华餐厅。