推荐阅读：?无论心中积蓄了多少的沉重、多少的心事，但闭眼一觉，再醒来，整个人却是焕然一新的轻松，那种沉重、那些心事，也便很自然的烟消云散——新的一天，新的开始。新的一天在凌晨的四点半钟开始——“啪”的一声，卧室的灯光随之而亮。小姨穿着白色的运动服，头发绑成了简单的马尾，悄声的走近床边。
“两个……”小姨盈盈的，眸中带笑，伸手便将被子掀了。将二人的身体暴露出来，又在二人撅起的，浑圆、弹性的翘.臀之上轻轻的“啪”了一巴掌，拍的臀肉翻浪，如一块颤抖着的果冻，极富画面感……
“该起床了……”
“啪——”
又一巴掌——那手感却是不差的。
“小姨，你干嘛啊？”捂了屁股，从床上拱起来，暖暖娇嗔了一句。任红梅也是一样的动作，叫：“自来了你们家，我就没睡过几次好觉。每天都起的比鸡还早，天还黑着呢就要起来，我好苦哇……”任红梅撇嘴，抱怨。
苏婉瞪她：“赶紧起……”
“切……”
任红梅一边穿衣服一边撇嘴。她的一个“切”后不过须臾，白色的运动服就已经穿好了。裤子、上衣的纽扣、拉链都也拉好，穿戴的整齐。而暖暖则才是穿好了裤子，正开始穿上衣的胳膊……暖暖心道：“好快啊……”
这速度，简直逆天的节奏。
“你快点儿。”任红梅催一句，更直接上手。一手抓住暖暖的胳膊，一手提衣服，“噌”的一下，就塞进袖子里。然后抓了衣襟，将拉链锁好一拉，就将拉链抵到了暖暖的下巴附近，说：“这不就好了嘛，穿个衣服还磨蹭……”
“我？磨蹭？”暖暖都无语了，话说她速度还蛮快的好不好。
当然，和任红梅一比，是磨蹭了——
那根本就是军队里，紧急集合的穿衣速度。而且，还是一群紧急集合的人里面，最快、最迅速的那一个的速度，这要怎么比？
斥了一句“别闹”，苏婉便驱二人去洗漱，而后便和妈妈一起，四个人一起去天台之上练功。
天暗如潮，万籁无声。
天地被黑暗笼罩。
天地如是静止着。
像死了：
虽已惯了这样的“早”，可那空气中充斥的清冷和如死掉一般的恶意，却依然让人心生出一种无法言喻的惧怕，且为之小心翼翼。那是一种让人无法形容的，想不出“为何要怕”的一种恐惧和小心……
或许……只是因为太安静……
不清楚！
她练功，一如往昔。认真、专注，练一遍、默一下，感受着随一十八个动作巡行了十二正经一周之后，依然后力绵长、不觉，继续巡行的气在十二正经中行，比昨日更多行一分、一毫，便让人忍不住的为之欣喜……
气，行了足有十分之九，才后继无力，消散无踪。
然后又是第二次、第三次……
一直练的天明，到了七点钟，才是停止。她一身的泰然、舒畅，风吹在身上亦只感觉有些凉，有些寒，却并无冷的冻人的感觉。小姨招手让她到近前，她便在小姨、妈妈的跟前站好，很认真的面对二人，问：“小姨，我们今天要学习什么啊？脏腑的自循环系统昨天讲完了，今天呢？”
“今天开始，我们复习以前学的东西。
从经络、经脉、经筋、骨骼、骨髓、脏腑、穴道这些开始，一点一点的复习，并且在这些知识的基础上，建立起更加复杂的。更加高一级的知识体系——今天，我教你一个歌诀！”
小姨的目光，很温柔的看她。
暖暖好奇，问：“歌诀，什么歌诀啊？”
小姨道：“别着急，这就给你讲了……歌诀是‘惊神指’的歌诀。”不等暖暖问“惊神指”是什么，便续道：“这惊神指，是一门以双手指法，作用于六阳魁首，按照一定的规律、规则进行组合、弹动、按摩穴位的妙法。有增长智慧、培植元神，淬炼大脑的作用——众所周知，人的大脑，是非常的脆弱的……”
大脑是人最精密，也最精贵、脆弱的一个器官。
古称“髓海”，乃神之居所。