入夜……
山谷内燃起篝火。
一天修炼后，晚餐开始。
篝火上方，一只已经剥皮的庞大野猪被木棍窜着。
林陌坐在角落，用手慢慢地转动着木棍。
胖子趴在地上，伸出舌头大口大口地喘着。
这一日铁球的淬体，让他精疲力尽，极其疲惫，一张脸都是白的。
按照他所说的，今天他喝了两千斤的水，排了一千斤的汗。
这地狱般的磨练，效果也非常明显。
被铁球砸到的地方，出现了更加坚韧的角质，肉身的气血更加地庞大。
“胖子，开始练髓了吗？”林陌问道。
炼体先练筋，筋好练，只要仔细打磨便可以有所小成。
第二是骨。
若是骨头不够坚硬，血肉再强大也无法支撑一场硬仗。
第三，也是最艰难的是髓。
人的骨髓才是肉身最终奥义的所在，只有将骨髓淬炼地强大无比，才可以生出足够强大的气血。
让肉身更加强大，更加坚韧，恢复力更强。
“老大，已经开始练了。我经常听到骨髓传来虎豹之声。”胖子趴在地上咧嘴道。
林陌缓缓点头：“既已开始练髓，你很快就可以赶上来了。”
一直以来，胖子实力都是垫底，连白依依都有所不如。
这主要还是肉身初步修炼，非常缓慢困难。
但只要进入第三部练髓阶段，修炼速度便可以快很多。
将骨髓练到一定程度后，凭借着肉身之力，便可搬山倒岳，拥有极其恐怖的力量。
这个过程，需要极其漫长的时间。
当然，能够将这个程度练到极限，同样可以成为顶尖的高手。
什么识光境，什么通明境，都可以一只手按死。
后面还有一层境界，叫做以武入道。
到了这个境界，凭借着肉身之力，便可以感觉到天地之间道的存在。
举手投足之间，便可打出道文，顺合天地大道。
那时候，肉身飞行也不在话下。
这个境界的肉身强者，肉身就等于一件无上法宝，不死不灭，强横无比，乃是所有真气修炼者的噩梦。
这差不多是传说中的境界了。
至于后面的破碎虚空，那纯粹就是传说，谁也不知道是不是真实存在那个境界，也不知道那个境界的实力有多强。
现在，胖子都无需修炼到以武入道之境，只要把筋、骨、髓修炼到极致，在这个大陆上，便罕有敌手。
接下来的日子，胖子将会有一段快速进步期。
在这个期限里，他的实力会一日千里，令人咋舌。
韩云樱很是好奇地道：“练骨髓了，很厉害？”
林陌淡淡笑道：“说不定，胖子会在短时间内追上你。”
“就凭他，切！”韩云樱压根就不相信。
一直以来，她都可以一只手便打趴胖子，自己的天赋可是极佳，她才不相信胖子会追上自己。
如果说有人会追上自己的话，韩云樱更相信白依依可以做到。
她不显山不露水，一直默默地潜修，虽没经历过多少次生死大战，但依靠着她强大的天赋，始终没有落下自己太多。
一旦她也经历过一次次生死大战，她的收获将难以想象。