在一高达六十几丈，宽二十来丈的瀑布下方的一处水潭中有块突起的光滑石头，突然，一名少女自水潭之中爬上了那块光滑的石头，然而少女刚站上石头，还没站稳脚步，就被那强大的水流冲到了水里，但很快又再次爬上了那块石头.......
少女自然是白沐晨，自老人答应指点后，她就在这不知道名字的地方住了下来，然后每天苦修了起来。
现在白沐晨就是在锻炼肉身，帝王送她的那本秘法之中有许多方法提升肉身，其中就有一个利用水流来刺激肉身的方法，而恰好这个山底有瀑布......
其实老人有更好的方法的，但是那方法白沐晨现在实在是不敢用，因为那方法是利用幽冥鬼火来烘烤身体，何为幽冥鬼火？用老人的话来说就是‘能够将一件玄阶上品的玄宝在一瞬间焚为灰烬’！
听到老人这句话，白沐晨立即摇头拒绝了。虽然现在很痛苦，那数十丈的瀑布激流下来，那般压力，当真不亚于一块巨石的重量，最重要的是自己还不能利用玄气，只能凭借本身的肉身来硬憾，试想一个少女的身体那得有多强大。
“嘭！”
白沐晨刚站上那块巨石，就被一股水流轰飞了出去。水中，白沐晨抹了抹脸，深吸了一口气，脸上露出一股狠色，然后又重新爬上了那块巨石。
虽然她一次又一次被轰飞，但是她感觉到，自己的肉身在那无数次的水流轰击下，已经在慢慢开始发生变化，虽然很微妙，但却依然感觉到了。
只要有效果，就算累点苦点又算得了什么？
就这样，一天过去了，第二天天还没亮，白沐晨就又开始跑到那巨石之上，毫无疑问，依然是被那股水流击飞，不过比昨天好一点，起码她能够坚持两息了。
修炼是寂寞且枯燥的，也是痛苦的。现在白沐晨每天日复一日做的一件事就是跑到瀑布下那块巨石之上承受水流冲击，她的目标就是能够在那快巨石之上安然站稳，然后想站多久就站多久，然而这好像很有难度.......
不知不觉已经过去了五天，这天，老人来到了水潭旁边，看着那一遍又一遍爬上巨石的白沐晨，老人微微点头，对于这女孩子的毅力与刻苦，他这几天都看在眼里，不得不说，孩子的毅力他还是比较满意的。
世间的人大多都注重一个人的天赋，当然，这没错，但是到了他们这级别的强者，更注重一个人的毅力与心性。一个人的天赋在强大，如果没有强大的内心与毅力，那这个人的天赋终究会花光，然后成为一个平庸的存在。
而一个没有天赋，但却是有强大的的内心与强大的毅力的人，这种人即使没有让人惊艳的天赋，但其成就日后也必将不凡。老人活了无数的日子，这种人他见过非常的多。
而眼前这叫白沐晨的少女，不仅拥有恐怖的天赋，更拥有强大的毅力与内心，这让他有些意动.......