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第14章 请禁言(1 / 2)

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温珽一眼扫到柴妜。

有一句叫、最是那一低头的温柔?

最是那一低头的温柔,象一朵水莲花不胜凉风的娇羞。

柴妜没娇羞,反而是嘲讽。

但,她美,素来冷清也变得生动,好想把她拥入怀中,好好的宠。

温珽不能刺激庄语冰。这女人时刻想找死。她若是能像柴妜安静点多好?

温珽又想起柴妜死时,那时就该好好抱她,孤单的叫人怜惜。

班主任来了。

下午继续修炼。

修炼只是站桩吗?

这桩要站一辈子的,就像吃饭喝水。像意气合一,炼神大概也这样。

要进入炼虚,大概是精气神、到一块,可见站桩的基础。

好比桩站的好,下盘稳如泰山,气沉丹田,待日久功深,下盘会随元气充足而逐渐稳固,最终产生落地生根的功效。

炼虚或许不需要根,但炼虚前都是离不开地的。

站桩时呼吸自然,身心放松。这点非常重要,要注意全身肌肉放松,心态平和,只有这样站得才轻松。

脚平指两脚掌齐平,脚底全脚掌着地,十趾抓牢。

同学问:“不是足心涵空吗?”

曹翙很耐心:“站桩要用气,桩稳不是靠脚掌在地上抓牢,你那刨地呢?”

男生:“不是说的十趾抓牢?”

曹翙脱鞋子。

几个同学站累了,坐地上脱鞋子……一股味儿酸爽。

男生都丢脸。其实昨天有洗脚。

曹翙不怒:“修炼半个小时前可以冲个澡,调整好状态,对你们有帮助。”

曹翙已经站好:“看我脚。你们可以来四五个使劲推。刨地、只是用的肉乂体力量,只有运气,生根,自然就推不动了。”

几个男生不好意思:“老师我们推了。”

其他的看老师的脚,根本没有用劲、非常的放松。

桩功就是要放松嘛,所谓的抓牢,也不是用力,而是意。

一群二货,一二三!用力,想也知道推不动,都挂老师身上。

大家认真看老师的脚,依旧轻松,大家实力太差啊。

庄语冰:“我来!”

大家歘的让开。

班主任也收功。

该站桩的继续,脱了鞋子就不用再穿了。

一人一张垫子不用怕光脚踩着地,几个女生都脱鞋子了。

柴妜坐一边休息,班主任的桩功很强,有人实力一般但就是站桩强。

有实力很强但站桩一般的。指的是10.2环与10.9环的区别。若是来教高中生是绰绰有余。

庄语冰不尴尬,邀请:“我们来比比谁站的好。”

彭静这回站的不错。

才开始修炼,就像开车,没有老司机的轻松自如。

能稳稳的将车开出去,人稳稳的带回来,就不错了。

庄语冰以为彭静是应邀,或者直接算进去,再看柴妜。

柴妜在自己位置,和庄语冰就中间隔一个。

庄语冰轻快:“柴妜,我们比比,谁站的好……”

柴妜喊:“老师,我申请她禁言。”

立即一群支持:“禁言!”

曹翙顺应民意:“庄语冰同学可以去走廊修炼。”

弘迪高兴:“和别的班比吧。不过别代表1班。”

庄语冰又怒:“老师,不想大家修炼的更好,别的班虽然天赋不如咱班,不代表以后不如。”

柴妜笑出声。

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