段笠叫苦：“可我都练了一下午了，就不能休息休息吗……”
他突然觉得眼前这个林芝老师严格得有点过头了。
“你才只是学了基本打坐方式而已，”她冷冷地看着段笠，“连逍遥心法的皮毛都没接触到，你怎么好意思休息？就几天时间了，你还想偷懒到什么时候？”
这一番话说得段笠满脸通红。他不敢再跟林芝讨价还价了。
“好吧。”段笠老老实实地继续修炼。
林芝继续教给他基本的修炼方式，但并没有重复学习下午的内容，而是教了些新的知识，源源不断灌输给他，细致地纠正每一处错误。
“我说，我们在这山里面练功，每天吃什么东西啊？”段笠突然意识到这黑石山里啥玩意儿都没有，连一颗青草都没有，感觉肚子开始叫了。
林芝点点头：“那我就先教你服气辟谷。”
“？？”
“服食天地灵气精气，化成自身的养分和能量，不吃任何五谷杂粮。”
她继续说：“我先把这个教给你，这样你这几天就可以安心修炼，不用想着再吃东西了。”
段笠听着目瞪口呆：“我擦……不吃东西，就吃天地灵气？你确定没开玩笑吗？”
“谁都是这么练过来的。”林芝淡淡说道。
“可我不吃东西会饿死啊……”
“那也随你，我自己修炼打坐去了。你还是按照自己的方式来练吧。”
段笠很不爽她说这种甩手掌柜的话。
每次他抱怨自己修炼辛苦的时候，林芝从来不会跟他顶嘴，也不劝阻他，只是云淡风轻地说着甩手不干的话。
他无可奈何：“好吧好吧，那就依你。”
林芝继续耐心地教他服气辟谷的法门。
表面上看只是单纯的绝食而已，实际上却要调动内息修为运转，让灵气缓缓滋润着身体各个地方，补充能量。
而这些内息运转的方式，就是今天下午林芝教给他的那些。
段笠实际上也会内息运转，但那时候都是用于催动心法，攻击或者防御。从来没像今天这样拿来维持身体能量。
“服气辟谷的主要目的是为了减轻身体负担，这样才能充分调动内息，促进周天运转，增进修为。”林芝解释，“按道理说，你还应该同时站桩、运动、导引、内观、吐纳等等方式配合进行，而不光只是绝食五谷。”
段笠捣蒜似的点点头，内心却一阵抓狂……特么还有这么多乱七八糟的东西啊？
“好在你本身也有修为，所以这些其实也不难。我现在把其他的也教给你吧。”林芝说。
“？？？”
“继续修炼吧。今天我必须把基本打坐的全套动作都教给你，明天才能正式学习逍遥宗心法。”
“我说，你这是不是教的太快了些，太囫囵吞枣了吧？？”
“快吗？以前我修习这些只花了半天，现在你也差不多。我也是看你修炼入门了，才开始教下一个动作。既然你想休息，那今晚就这样吧。”
“行行行行行，你说了算。”
“说实在话，你很抵触修炼吗？”林芝明显听出他语气不耐烦了。
段笠叹了口气：“倒也没有。我只是从来没正儿八经好好修炼过，吴长老和木道长都没传授过。所以我没想到正经的修炼原来是这么高强度的事情。”