又陪着她跑了一小段，丰雪说:“就是这样！继续，保持这种呼吸的模式和节奏，现在注意你的左右脚，我们现在把脚步和呼吸统一起来。”
女孩微微点头。
丰雪继续说:“出右脚的同时，呼——；出左脚的同时，吸吸—，让出脚的快慢和呼吸同步，你明白吗？”
女孩一点就通，她开始照做。
“嗯嗯，你做得很好！继续保持！换气的时候一定要让呼吸的频率和步频同步，这样子跑起来会轻松很多。记住，以后跑步你就这样跑，呼吸快步频就快，呼吸慢步频就慢，时间长了，你就成跑步高手啦。”
女孩总算缓了过来，她张嘴吐出两个字:“谢谢！”声音如乳燕出谷，清脆婉转。
丰雪笑着回答:“不用谢！我就不陪你了，要完成任务去了哈！”
说完，她发足奔跑，很快追上了班上的大部队，最后仍然保持第一个冲线。
等体育课下课，丰雪才想起来，自己似乎忘记问佳人姓名。
哎！可惜了，难得遇到一个养眼又对自己胃口的。
不过她也就遗憾了一秒钟。反正学校就这么点大，迟早会遇到的。
就这样，两三天天过去，丰雪也渐渐忘记了这事儿。
这天下午，姐妹俩吃过饭收拾好了就往学校走。
今天是训练的日子，训练场地仍然在一中，这会儿还早，她们要先去教室写写作业看看书，等过一阵没那么饱胀了，再在操场上走几圈消化消化，刚好赶上训练时间。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！夜晚的学校没有白天那样喧嚣，只有高中生们在上晚自习，还有成人夜校的两个班的教室也灯火通明。
丰雪指着三楼教室说:“大姐你看，爸爸就在那里读书，你想不想去看看？”
丰英饶有兴致地拉着妹妹的手一口气跑上了楼，姐妹俩蹑手蹑脚一步一步往教室后门挪。
丰雪踮着脚尖从后门往里看，然后扯了扯丰英的衣袖，再用手指了指。丰英扒在后门窗户上，一眼就看到了爸爸。
丰吉明坐在倒数第二排中间，他身板挺得笔直，左手按在书上，右手拿笔，不断在书上写着什么，神情无比专注。
姐妹俩就像那些偷偷来学校看孩子上学的家长一样，默默站在后门喜滋滋看了半天，这才意犹未尽地离开。
姐妹俩悄悄下了楼，嘻嘻哈哈往操场跑。
刚跑到操场周围台阶那里，就看到一个女孩坐在最下一节台阶上，灯光照在她的侧颜上，莫名的熟悉。
丰雪正想说点什么，就见那女孩紧皱着眉头，手不自觉地捂住嘴巴。紧接着，她的身体猛地向前弯曲，喉咙里发出一阵沉闷的声响。
秦凡姝感到自己的胃部开始剧烈地抽搐，仿佛要将所有的不适都一股脑地挤出来。
她张开嘴巴，一股秽物猛地喷涌而出，在空中划过一道令人不适的弧线溅落在地上，散发着刺鼻的味道。
她的身体随着呕吐的动作而微微颤抖着，额头上也冒出了细密的汗珠，整个人显得极为虚弱和难受，身体摇摇欲坠。
丰雪屏住呼吸上前，闪电般伸手在她的内关穴和合谷穴上点了点，再轻轻揉了揉。
丰英也赶紧轻拍她的背部，然后关切问道:“同学，你还好吧？”
女孩扭过头，她的双眼有些失神，泪水在眼眶里打转，似乎在努力承受着这突如其来的折磨。
看到丰雪的一刹那，她的眼睛亮了一下:
“是你呀！”
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