范老师讲完规则，每个学生跳三次，取其中成绩最好的一次，做为最终参选成绩。
跳高跳远的选拔也如火如荼地展开。范老师依旧认真地拿着工具记录数据，张主任负责组织秩序。同学们一个个鼓足了劲，想要展现自己最棒的一面。
大虎在跳高时超常发挥，跳出了远超自己平时水平的距离。旁边的同学忍不住欢呼起来。雷灵感觉这项目对自己就是个玩儿，轻松的很。雷灵第一次试跳见横杆放的太低，只助跑几步就轻松越过，范老师见他这么轻松，第二跳故意把横杆调的比常高出一些，雷灵又是轻松跳过，第三次范老师把横杆调到中学生跳高的高度，雷灵助跳有十几米，到了横杆前又直接跳过。
范老师惊讶，把成绩记录下来。
而女生这边，晓萱在跳高时身姿轻盈，轻松越过横杆，引得周围一阵惊叹。诗雅和三丫有练功的底子，更是跳高成绩突出。
跳高选拔结束后，又选出了男女各六名优秀的学生。其中有一半是咋天选上短跑的学生。范老师看着这些充满朝气的孩子，鼓励道：“被选中的同学不要骄傲，没被选中的也别气馁，大家都还有机会进步。”
下午，开始选拔跳远运动员。
下午，同学们整齐地排列在跳远场地旁。范老师将沙坑仔细平整了一番，张主任则组同学们分组。第一个上场的同学有些紧张，助跑之后起跳，却未能达到理想的距离。但他并不气馁，调整状态等待第二次试跳。
雷灵站在场边，观察着前面同学的姿势和技巧。轮到他时，他深吸一口气，快速助跑，像一只矫健的小鹿般腾空而起，稳稳地落入沙坑，扬起一片沙尘。范老师眼睛一亮，记下了他的成绩。
女生这边，诗雅的表现也相当出色。她的爆发力很强，每次起跳都充满力量，成绩一次比一次好。随着选拔的推进，不少同学都跳出了自己满意的成绩。有的同学虽然没能取得很好的成绩，但他们勇于尝试的精神也赢得了大家的掌声。
最后，经过三轮的试跳，男女各八名跳远选手脱颖而出。范老师看着这些被选拔出来的学生，满怀信心地说：“接下来就要按比赛规则进行训练，希望大家全力以赴，争取在运动会上大放异彩。”
接下来的日子里，被选中参加各个项目训练的同学们每天清晨准时到操场集合。在范老师的专业指导下，他们不断纠正动作、提升速度和力量。校园里充满了他们朝气蓬勃的身影和加油呐喊声，大家都无比期待着即将到来的运动会，那将是属于他们尽情挥洒汗水、展示成果的舞台。
这些体育项目对学生们来说是个好玩儿的新生事物，选拔结束还有好多学生在跳。
星期六，因为星期天范老师就要走了，所以在走之前先测试一下训练成果，以后要由张主任接着带学生们训练。
所谓: 能力与实力不匹配,就是一个笑话。能力越大,责任也就越大。
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