在两人休息完毕后，巴达克开始教导孙悟饭进行超级赛亚人变身。
在不同版本中，超级赛亚人的变身的说法略有不同，一种说法是战斗力达到一定标准，体内s细胞达到一定程度就能够变身，另一种说法则是战斗力达到一定标准之后，依靠极致的愤怒进行变身，而第三种则是将气聚集到背部完成变身，巴达克自己则是通过不断修炼达到变身标准之后水到渠成的变身成了超级赛亚人。
而巴达克的手下，则是在通过幻境，在愤怒中变身，弟子，妻子，儿子则是通过修炼自然而然的变身成为了超级赛亚人，可见每一种变身都有可能。
考虑到时空的不同，巴达克决定每一种都试一遍，直至孙悟饭学会超级赛亚人变身。
“悟饭，现在的你已经达到超级赛亚人变身的标准，我现在教你超级赛亚人变身的技巧，”说着摆出变身的姿势，“像我这样，试着将自身的气聚集到背部，然后迅速爆发！”
“是，巴达克师父！”教了这么长时间，可算是改口了。
说罢，学着巴达克的姿势。
“好，聚集体内的气，将其聚集在背部，像我这样！”说着，巴达克暴喝一声，气息陡然上升，接着归于平静，头发变成了金黄色，若不是刚刚一瞬间爆发的气，孙悟饭都以为只是头发换了一个发色罢了。
“啊，啊，啊，哈！”孙悟饭学着巴达克的变身方式，不断的爆发着自身的气，气浪一波比一波强劲，直至达到某个临界点，体内的某种枷锁仿佛被打破，自身的气息膨胀了数十倍，气焰由白色变成金色，金色的气焰直冲云霄，这一刻，孙悟饭感觉自己无所不能。
赛亚人血脉中实力暴涨之后的过度自信在脸上展露出来，因为在他的记忆中，贝吉塔和自己父亲孙悟空的变身之后的气也不过才只有他的一半强度，巴达克自一开始就没有展露过自己的气息，下意识的就被自信过度的孙悟饭自动忽略。
“来，咱们过两招！”巴达克以常态面对变身超赛的孙悟饭。
“巴达克师父，还是变身吧，我害怕自己控制不住超级赛亚人的力量伤到你！”努力抑制住变身之后的兴奋感和战斗的欲望，悟饭皱了皱眉头，好心提醒道。
“哈哈哈，果然，变强之后变的狂妄是每个赛亚人基因中所带有的缺陷，我很高兴你没有因为强大的力量出现迷失的情况，不过，要说你能伤到现在的我，那简直让人笑掉大牙了，我把话撩在这，今天你要是能够伤到我，你的修炼也就算是及格了，悟饭！”巴达克哈哈一笑，闪现一记直拳直取悟饭面门，悟饭躲闪不及，被打飞出去。
“就让我帮你好好熟悉一下超级赛亚人的变身，如果你以为现在的你已经够强的话，那我会将你打醒的！要知道，力量是没有极限的，现在的狂傲可是要以后来偿还的，修行最强只有更强！真正的强者是有一颗不断变强的心，你的眼界还是太小了！”说罢，控制力量不断的释放能量弹。
悟饭爆喝一声，将周身的能量弹弹飞出去，来回迅速腾挪，然后在不角度释放能量弹，双方的打斗变成了能量弹的对轰。
“太阳拳！”巴达克临场变招，强烈的光芒刺的人睁不开眼。
下一秒出现在悟饭身后，迅速出拳。
“残像拳！”悟饭眼睛看不清，而巴达克自身气息内敛，很难靠气的感知探测到，当即使用残像拳，不完全认真的巴达克这一拳打在了残影上。
“不错哟，悟饭！”一出声，孙悟饭便使用魔闪光朝着巴达克出声的位置打去。
“轰隆，”巨大的爆炸声在远处传来，悟饭也在这时候费力的睁开眼睛，眼睛一阵模糊，泪水止不住的从眼角流出。
“悟饭，在悟饭感知到对方气息，你的眼睛也无法发挥作用的时候，就到考验你战斗技巧和战斗经验的时候了！那么，首先是近战！”巴达克不知何时已经出现在悟饭身旁，抬脚踹在了悟饭的腰子上。
“无论是何种拳脚攻击，都伴随着空气的流动，要用自己的身体去感知周身气流的变化，人体不光是口鼻是会呼吸的，自身的皮肤也是会呼吸的！呼吸之间最能容易感知到气流的变化！”
“是，巴达克师父！”闭眼感知着身体周边气流的变化。巴达克挥拳，拳风吹过，孙悟饭的胳膊上很快被擦伤！接着便是第二道，第三道，第四道！
短短一分钟，孙悟饭已经遍体鳞伤，咬牙坚持，维持着超级赛亚人的变身状态，只是对于气流变化的感知还是不得要领，而巴达克也没有停手的意思，不光挥拳打出拳风，还时不时打出一道能量光束切换一下状态，悟饭也在被动挨打的这点时间内，眼睛恢复视力。