睡了一个饱觉的萧逸本想顺手签到一番，但是突然响起系统还在更新中，于是悻悻然的内视起己身来，确实没错和前两日发现的一样，无论是经脉还是丹田比之萧逸在上玉峰山前都不知道被拓宽了多少，此刻的内力强度显然已经是来到了先天六重的境界，萧逸感叹看来确实是大难不死必有后福啊，自己已经无限高看那一本无为经，但是没想到那本无为经的效果却是如此不凡，看来以后要把无为经作为首要的提升目标啊。
拿出在玉峰山获得的断魂刀法和五毒掌出来，先是自己细细的参悟了一番，在没有系统的帮助下萧逸竟然发现有很多武学都是有一些共通之处的这让他信心大增。五毒掌需要炼化五毒，每日汲取五毒精华，整个练功过程苦不堪言，况且在寺内到哪去弄五毒来着，当即将五毒掌压到床下当垫子。而另一门断魂刀则是走的凶猛刚烈的路子，根据秘籍介绍断魂刀练至大成境界以后每一刀挥出都有鬼哭狼嚎之声，对敌人产生不可估量的影响，就好比类似与狮吼功一样，从精神层面给敌人带来打击，但凡是涉及到精神层面的功法基本都在人级以上，但是自己又不修刀法等系统复苏了看看是不是能直接入门，到时候就当是武学底蕴好了。
萧逸拿着秘籍在禅房中比划起来，一股股森然的杀气从萧逸的招式中透露出来，萧逸皱着眉，这本刀法杀意太重，招招朝着地方的要害而去，若是让戒嗔和戒痴二人修炼以目前的修为来看恐怕会导致二人被杀意侵袭。于是萧逸结合起自身最强功法“少林长拳”来，将其中的一些连环技和刀走偏锋的招式进行爆改，配合少林长拳的修炼步伐，生生让萧逸将一本杀意盎然的断魂刀法改成了朴实无华的“少林长刀”。根据断魂刀秘籍当中的招式萧逸将所有的刀招变成了“点、劈、划、砍、刺”五式基础刀法，然后参考断魂刀当中的招式将爆改后的“少林长刀”招式衔接处的突兀感进行打磨，大半天的时间竟是真的让萧逸创出了一本不下于高级武技的刀法出来。
人级甚至是地级的刀法在自己手上变成了高级武学，不知道原本这门刀法的创始人知道了会不会从地下爬出来找自己麻烦。
临近中午门外响起了戒痴“师兄，师兄”的轻微喊声。
萧逸打开房门“咋了？做贼去了？”看着戒痴鬼鬼祟祟的模样萧逸诧异的问道。
“快快快，师兄让我进去。”只见戒痴用自己的僧袍盖着了一个汤锅，汤锅的热量将戒痴的皮肤烫的通红，后面的戒嗔也是赶忙跑了进来，用僧袍下面拿出了一个用荷叶包起来的东西，一股肉香味扑鼻而来。
“快快快师兄趁热吃，吓死我了，今天我和戒嗔本来说给你抓点肉身补补身子的，结果在后山碰到了玄法师兄，他先是严肃的批评了我们不应该杀生，执意要带我们去执法堂受罚的，我们只好说是给师兄你补身子。结果玄法师兄说了句我听不懂的话说什么这是鸡的福报什么的，然后出手帮我抓了好几只大的便转身离开了。”
“在哪碰到的玄法？”萧逸诧异的问道。
“在后山呀，我们听到了野兽的吼声，本想过去一探究竟看看能不能抓回来的，结果找半天没找到，在抓鸡的时候还被玄法师兄碰到了。快吃快吃，我们炖了一个多时辰呢。”戒痴揉了揉肚子上被烫红的地方。
萧逸边吃边想道“昨日玄法吞服了小还丹今日便在后山修炼狮吼功，看来先天不远了。”然后看了看身边两人。“昨日师兄答应传你们一门功法的，下午你们去找两柄木刀，一定要厚重，低于20斤的一律不要。”“我们现在就去！”才吃了几口的戒嗔和戒痴二人飞快的跑了出去。
下午时间萧逸花了整整一个下午才将他命名的“少林长刀”传给了戒嗔和戒痴二人。“这门刀法只是入门，等你们练至小成成就先天之际我便将原本的刀法传给你们，到时候你们凭借这门刀法寺中同境界中应该没什么人能奈何的了你们。”两人当即开始幻想起未来的样子来。
看着努力修炼的二人萧逸返回禅房之中，开始一边修炼易筋经一边开始参悟起无为经来。这一禅悟便是两天时间，萧逸在系统的提示音下清醒了过来。