时间过得很快，在顾教练制定的详细训练计划下，两周很快就过去了，我现在已经能够不用拐杖，自由行走了，不过时间太长的话，膝盖多少还是会有点不适，所以为了保险起见，我爸还是带我去医院再次复诊，医生检查的结果让人很是开心，“陈耀东，你的这个伤，从医生的专业角度来看，是已经完全好了，不过，运动量还是要注意的，尤其是你打篮球，对抗性很强，千万要注意保护膝盖，不要再次受伤了。建议你如果现在要进行训练的话，一是要注意训练的强度和时间，二是要避免再次受伤，必要的时候，可以先带着护膝训练，这样可以减少对膝盖的冲击。”
“谢谢医生，我一定会注意的，谢谢您！”我鞠躬致意，表达着感谢。
“谢谢了，医生，我会提醒孩子注意的。”我爸也对医生表达着谢意。那个年代的医生，有什么就会都说出来，不像现在，话说一半，让你多跑几趟。
既然得到了医生的诊断，我开始了正常的走路，但是早上的晨跑，换成了其他的运动内容，因为我不想一大早就把训练的量给用完了。所以每天就在门前的空地上做一些拉伸运动，恢复身体的柔韧性，做一些简单的力量训练而已，当然天天都会碰到韩雯静，因为这个女孩子自从有一次无意当中撞见我和安哥晨跑后，就死皮赖脸的非要跟着，我没搭理她，跑得很快，希望可以甩掉她，可是安哥的性子温和，实在做不出这样对待女孩子的事情，只会压着我的步子，让韩雯静能够跟上我们的步伐，当着一个女生的面，我又不好意思跟安哥发火，所以从那天起，这个丫头居然真的开始天天早起和我们一起晨跑，到现在差不多有半年了，没想到她居然坚持了下来，虽然人看上去还是那么瘦弱，不过个头倒是猛长了一截，已经1.6米，都和我差不多高了。连身高都要被女生超过，我的心里是一万个不服气，可是又不得不承认，毕竟课堂上老师已经讲过了，女生的发育比男生早，所以初中阶段，很多女生的个头看上去都会比男生高，而我们男生，一般都要初三，甚至高中阶段才开始猛长，所以，韩雯静，你等着！
我因为受伤休养的这一个多月，韩雯静还是每天在跑步，不过只有安哥陪着，韩雯静明显没有那么的积极，在安哥看来，人多跑步热闹，缺少了我，他自己跑步也是懒懒散散的，只不过这是多年养成的习惯，早起如果不晨跑一下，感觉一天都没有什么精神而已。
今天看我在门前活动，韩雯静一脸欣喜的跑到我跟前：“小东哥哥，你这是可以跑步了吗？！”
“韩雯静，你没看出来我只是在拉韧带吗？能跑步，我还在这里杵着干什么呀？！”不知道为什么。只要一看到韩雯静靠近我，我这心里就是气鼓鼓的，感觉总是有一股火气，就想冲她发。
“小东哥哥，我又惹你生气了吗？”韩雯静睁着她那双水灵灵的大眼睛，一脸无辜的看着我。
“我···”看她的表情，我顿时语塞，也许是自尊心作祟吧，我很少在她面前表现出男孩子的一些优点，反倒是在她面前总是那么得狼狈不堪，心里的那点自尊心受到严重的打击，所以才总是想冲她发火。
“小东哥，这大清早的，你是吃了炸药了吗？”从楼上下来的安哥，看到我气鼓鼓的样子，就知道，我肯定又拿韩雯静撒气了。
“我没有！”嘴硬的我才不会承认自己欺负女生呢！
“小安哥哥，你误会了，小东哥哥没有欺负我，他是在练习拉韧带，我在旁边看看而已。”韩雯静在我面前，一直都是这样，替我说话，帮我打圆场。可她越是这样，我心里就越烦她，因为她表现得越大度，就显得我好像很爱无理取闹似的。
“安哥，你带韩雯静去跑步吧！我暂时还不能有太大的运动量，你知道的，所以还需要过段时间，我才能和你一起跑步。你们先去跑吧！不用在这里陪我的！”我现在就想让韩雯静赶紧离开，所以说这样的话，表面上是说给安哥听，实际上是希望韩雯静能够听出我的弦外之音，去跑她的步，而不是在旁边看我训练。
安哥看了我一眼，在心底微微叹了一口气，看向一旁的韩雯静：“雯静，我们先去跑步吧！等小东哥自己在这里拉伸就可以了。”说完，就头也不回的朝小区的碎石小路跑去，韩雯静也不好再多说什么，定定的看了我一眼：“小东哥哥，那你训练的时候小心点，不要再受伤了！”说完，三步一回头的跟随着安哥的脚步，慢慢地跑远了。
本来关心我的话语，听到我耳朵里，却像是巴不得我再受伤一样，心里一边腹诽着韩雯静，一边认真的开始着我的训练。
很久没有系统训练的我，才练了没一会，就感觉腿部的肌肉有点无力了，还伴随着酸痛感，因为休息的这一个多月，我的右腿几乎完全没有运动，所以右腿的肌肉已经有明显的萎缩迹象，医生也说了，在自己膝盖能够承受的范围内，做一些脚踝的屈伸运动，可以帮助恢复小腿肌肉的力量，最近顾教练给我做了详细的训练计划，整体恢复的还是不错的，但毕竟伤在膝盖，久不运动，要恢复，还是不能操之过急，可是我又想快点恢复，因为比赛虽然还有一段时间，但是我还需要和队员好好磨合，练习打配合的。因此我也很矛盾，有点进退两难的感觉。练习完毕的时候，安哥和韩雯静也跑完步回来了，大家各自回家吃早饭。然后我和安哥就一起去上学了。