意念下丹田有一轮红日，光芒四射，照亮五脏、六腑、四肢、百骸，驱走病气，全身融汇在一片祥光之中。
接着意念地层深处有一束月光携带地阴之气从会阴处直射下丹田，头顶上空有一束阳光携带宇宙阳刚之气从百会处直照下丹田。丹田红日与阴阳之气相融合，丹田更加暖融融。“先天气，后天气，得之者，常似醉。”
秦丰感觉自己已经熟读了方法和法门，决定亲自试试，于是有模有样的开始了，盘坐，放松，提，收，开，闭，观想，吐……卜～～的一声，拉着长音，一股臭鸡蛋味弥漫开来，秦丰一捂嘴鼻，赶紧打开窗户，关键时刻来了一个屁，没提住，幸好没人，要不太尴尬了。
重来，从头再来一次，……观想，吐……卜～～～这次好似拐弯似的，还拉了一个长调，不过这次貌似不那么臭了，继续………
等到第四遍时候，就已经没事了，按照上面记载，红日，月光，全都浮现出来，但是两者并没有融合，秦丰此时感觉全身一半热，一半冷，冷热交替，这似乎和记载的不一样，但是不敢马上收功，只能忍耐下去，实在忍不住了，想要收功，却发现丹田内红日正在往下走，而那束月光越来越亮，好似要交替一样，秦丰不敢乱动，两者交替的速度也很快，刚才热的现在冷，刚才冷的现在热，反了过来。
如此循环了四次，终于开始融合，秦丰感觉到了一股力量开始往全身散去，不过此时也支撑不住了，赶紧收功，然后一把躺在床上喘着气。
此时房门开了，小凝走了进来，刚迈进两步，一把捂住嘴和鼻子，看着躺在床上的秦丰，满脸恐慌，强忍着三步并作两步走到秦丰面前。
“大哥，你是拉倒床上了吗？太臭了！”小凝嫌弃的说着。
秦丰都给气笑了，笑着笑着发现自己好像肚子也不疼了，也有劲了，病好像真的好了，一轱辘坐起来，发现是真的，于是就更加高兴了，这才发现自己除了好多汗，里面的衣服都湿透了，然后靠近小凝，给她一个脑瓜崩，然后表示自己要洗澡。
穆瑛看着吃的狼吞虎咽的秦丰，不由得高兴，就这么静静的看着他吃，秦丰一边吃一边说：“瑛儿，你做的饭真好吃。”
“七郎，你病刚好，少吃点，吃慢点，要不然还会不舒服。不过我发现你好像精神了不少。”穆瑛笑着说。
秦丰听到这话，心中一动：看来这修炼还是有好处的，只不过自己刚入门，晚上还得继续，不过这事不能外传，因为大周有明确规定，任何修行者都要上报朝廷登记，违者严惩。自己不能去登记是为了麻痹外人，如果有人真想害他，那么这算是自己的暗牌，如果桃恒学院的学子和那个马学子不伤害自己，这也算是强身的一种方式，反正这只能是一个秘密。
打定好主意，秦丰又冲穆瑛傻傻的笑笑，现在是胃口大开，不过穆瑛说的有道理，病刚好的人肠胃功能确实弱，更别说他这种肠胃病的人了，忍忍吧，秦丰看着剩下的饭菜劝着自己。
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