中部山地：安第斯山脉自哥伦比亚入厄瓜多尔国境后，分为东、西科迪勒拉山脉，两山之间为北高南低的高原，海拔平均在2500米到3000米之间。安第斯山脉纵贯国境中部。山脊纵横交错，把高原分成十多个山间盆地。最重要的是基多盆地和南部的昆卡盆地。境内火山众多，地震频繁。着名的科托帕希火山，海拔5897米，为世界最高的活火山之一。位于厄瓜多尔中部的钦博拉索山，海拔6262米，为厄瓜多尔最高峰，厄瓜多尔的钦博拉索山处。从地心到山峰峰顶为6384.1公里。钦博拉索峰位于安第斯山脉西科迪勒拉山，曾长期被误认为是安第斯山脉的最高峰。它是一座休眠火山，有许多火山口，山顶多冰川，在约4694米以上，终年积雪。
东部地区：为亚马逊河流域的一部分。海拔1200～250米的山麓地带河水湍急，250米以下为冲积平原，河面开阔，水流平缓，多河曲。
科隆群岛（加拉帕戈斯群岛）位于太平洋中，东距大陆海岸约900多千米，面积7800平方千米，包括7个大岛和约70个小岛，全部由火山锥和火山熔岩组成。
自然资源
矿物以石油为主，主要分布于瓜亚基尔湾一带，在亚马逊平原地区也发现有油田。金和银分布于马查奇和萨鲁马等地。铜产于马查奇。科隆群岛上有硫磺矿。此外还有铁、铅等。森林面积约占全国面积的68%，大部分分布在东部地区，盛产贵重木材，如红木和香膏木（或称巴尔萨木）。沿海盛产金枪鱼和虾类。科隆岛上多巨龟和大蜥蜴。
生物多样性
根据保护国际组织的数据，厄瓜多尔是世界上17个生物多样性丰富的国家之一，厄瓜多尔在本土有1,600种鸟类（占世界已知鸟类的15%），在加拉帕戈斯有38种地方性鸟类。除了16,000多种植物外，该国还有106种地方爬行动物、138种地方两栖动物和6,000种蝴蝶。
行政区划
行政区划
全国划分为24个省，省下设215个市。
各省名称如下：皮钦查、阿苏艾、博利瓦尔、卡尼亚尔、卡尔契、科多托帕克希、钦博拉索、埃尔奥罗、埃斯梅拉达斯、瓜亚斯、因巴布拉、洛哈、洛斯里奥斯、马纳维、萨莫拉－钦奇佩、纳波、莫罗纳－圣地亚哥、帕斯塔萨、通古拉瓦、加拉帕戈斯、苏古姆比奥斯和弗朗西斯科～德奥雷利亚纳。
主要城市
首都
基多（西班牙语：Quito），厄瓜多尔首都，厄瓜多尔皮钦查省首府，全国经济、文化中心。位于国境北部，平均海拔2852米 ，虽然距离赤道只有24公里 ，但因地势高峻，所以气候宜人，四季如春，是理想的避暑胜地。基多是气温年较差最小的城市。
基多原本是基图印第安人的中心，“基多”在印第安语中的意思是“有人居住的地方”，是印加帝国北部疆土的首都，城市建设与自然环境巧妙地融为一体，1979年被联合国教科文组织列入世界文化与自然遗产保护名录。
2017年12月，入选2017世界春城十佳。 2019年10月12日，厄瓜多尔总统莫雷诺宣布在厄首都基多市及周边地区实施宵禁和军事管制，以应对在首都地区发生的大规模骚乱。