陆瑶今晚没有做肉吃，直接掐了两片马齿笕叶子和营养液一起煮。
宋文远回来的时候带了一块肉回来，有一斤左右，多远陆瑶就闻到了羊肉的膻味。她说道：
“宋叔叔，这是羊肉啊？”
“你鼻子还挺好使，是羊肉，今天佣兵团打到一只中度辐射变异的羊，我们一人分到一块。”
陆瑶接过羊肉，放进了冰箱里，打算明天再吃，宋文远对此也没有异议，反正有的吃就行，他不挑。
今天他没有从野外带东西回来，三人一起吃了饭，照例处理好陆瑾萱的卫生问题，两人又开始在院子里练起连弩来。
今天陆瑶的进步很大，每把都上了靶，练了一个小时，到后面的时候还打中了靶心，让她高兴得恨不得跳起来。
一个小时后宋文远就饶了她，让她早点回去休息。
他算是看出来了，陆瑶一天的工作量太大，能抽出一个小时练习已经是极限，要是还像之前练两个小时，就有点过犹不及了。
陆瑶回到家又洗漱一遍才躺床上休息，前两天她实在太累了，回来后都没有洗漱直接睡了。
经过前两天的摧残，今天她感觉游刃有余，轻松了不少。
来到这个世界，没有一刻放松过，一直在不停地劳作，从刚开始的不适应到现在的游刃有余，陆瑶觉得人的适应能力真的很强。
到了早上三点，陆瑶已经不用闹钟就自己醒了，一骨碌爬起来照例练习一个小时的连弩。
今天她感觉身上的伤好的差不多了，只是断了两根肋骨，现在还不能进行体能训练。
吃过早饭，陆瑶先把空间里的桑树枝拿出来全部把桑叶和桑葚摘下来，把桑树枝割成段放好，才出门。
今天还是准备到桑树林抓毛毛虫，趁着现在毛毛虫多，她多抓一些。
今天她往桑树林里面去了一点，里面的人要少一些，也更靠近高辐射区域，但是她是抓毛毛虫，越往桑树林里走桑树林越茂盛，毛毛虫越多。
陆瑶只是比别人往里走了一点，她不敢离人群太远，没有安全感。
路瑶的手套能穿进整个胳膊，她把袖子和裤脚用绳子系起来，以防钻进去毛毛虫，防护得严严实实的。
陆瑶一个上午就装了一袋子毛毛虫，她没有袋子盛了，把背包也拿来装毛毛虫，到下午三点，背包也差不多装满了陆瑶准备打道回府。
回去之前她又割了很多桑树枝，跟昨天一样的量。
回到家陆瑶没有第一时间处理毛毛虫尸体，她想先织出两个袋子来，把袋子的网眼收小一点。
路瑶今天早上留下的桑叶陆瑾萱还没有测试完，已经测试了大半，有三十来片的中度辐射污染的桑叶和四片低度辐射污染的桑叶。
桑葚还没有测试过。她现在干半个小时活休息两个小时，继续干半个小时。
陆瑶虽然有原主的记忆，知道怎么织布，但是第一次摸这个东西还是有点生疏，弄了一个小时才织好了一张长宽半米的布。
有了第一次的经验，接下来就很快了，一个小时就织出来两张。
她缝了一个袋子，装了半袋子毛毛虫开始清洗起来，倒了几遍水清洗干净后把袋子里的能源石倒出来继续清洗。