拿到金策之后，看着上面玄奥的符文，小高德懵了。
这写的都是啥啊。
一个字都不认识啊，我师祖也没教过我啊。
一旁的二丫正兴致冲冲的盯着自己的夫君。
金策上的字整个村里没有一个人认识的，自己夫君可是读书人，一定能知道上面到底写的是什么。
可等了半天，二丫也没听到小高德读出金策上的内容。
随即迷茫的看向了小高德。
小高德没有理会二丫，而是连忙说道：“二丫，快带我去石碑那。”
二丫懵懵懂懂的点了点头。
看着小高德焦急的神情，还真以为是发现了什么要紧的东西呢。
二丫连忙拉起小高德，飞快的向着后院跑去。
片刻之后，二人来到后院之后。
小高德神色严肃的看着石碑上的符文。
嗯，果然没错。
还是看不懂。
可当看见二丫那求知若渴的眼神，小高德当然不能说自己不认识了。
不然那可就丢了他太清观三代弟子带头大哥的人。
三代弟子丢人可就是他师祖丢人了，他师祖丢人了可就是太清观丢人了，太清观丢人可就是.......
反正就是丢人了。
想到此处，小高德连忙露出了一个果然不出我所料的表情。
“看来这里也是记载的这些，二丫，赶快带我前去后山的武功山洞。”
二丫一脸怀疑的看向了小高德说道：“当家的，你是不是也不认识字啊！”
小高德一愣，便反应了过来。
随即毫无尴尬的说道：“怎么会，快带我去山洞吧，我在确认一件事。”
二丫似信非信的点了点头与，便再次拉着小高德向着后山跑去。
后山的距离有点远，上山的路不好走，而且，距离还有点远。
现在小高德真元尽失，就是一个三等残废，拖后腿不说，还差点掉山沟里去了。
二丫见此，二话不说，直接扛起了自家夫君，如履平地一般，飞快的向着后山跑去。
进入到山洞之后，小高德看着洞中的图刻，瞬间眼睛一亮。
“这果然就是武当真武祖师功。”
小高德对于武当真武祖师功，说不上精通，可还是了解一些的。
小的时候，他还跟着十二长老至冲师叔练过一段时间呢。
后来由于自己的天赋太好，便专心于道法的修炼了，被刘长生亲自带着教导，便扔下了这门功夫。
武当祖师功属道教秘传养生强身术，是一种内外兼修、动静合一的内家功夫。
全套功法共有二十一个把子、一个帽子。
帽子——金线运斗。在练每一把子之前，做金线运斗一次，因而叫做帽子。
把子即每一功法的动作姿势。 1贯膀、2锁喉、3腰穴、4锁肋、5云里背剑、6手脉平挺、7天台贯顶、8云里担枪、9平步、10步、11织女渡河、12尾子、13脊干、14千金坠、15九步蹲下、16顶功、17息功、18捧珠、19仙人打坐、20坐默丹田、21总功。
每一把子，先做一次帽子 ，接着做七次把子，共做七次帽子 ，四十九次把子。每一把练两天，加新把一次，按上列顺序依次加练，四十二天加完。每加一新把子，新旧一起练。
（以下不计字数，有兴趣的老铁可以看看）
（帽子——金线运斗
1、自然站立，头上顶，身体上部与下端成一直线，两眼平视，口微闭，舌尖舔抵上颚，含胸拔臂，松肩垂肘，两手成半握拳垂于体侧。
2、两手成虎爪向上弯屈，手心向下，两成虎扑向内屈指相对。从小腹前两膀伸直下按至脚背，两爪指转向前方脚尖沿两腿如拉物状，慢慢上拉至丹田翻向左右分开，两掌复拳停于两腰际。
3、两拳变爪，屈指相对，两膀伸直向上至印堂；两爪变掌左右向下拍打大腿外侧，向上拳拍胸部(乳上部)。
4、接着两手变爪置于丹田下边，两爪相对，手心向下；两手伸直上举至印堂，两爪变掌向下旋转后翻掌变拳，拳心向上，迅速甩至丹田前面，两拳相碰，同时上体前倾，腹肌收缩气下沉。 要领：上身微倾，腹肌内收下沉，两拳向内旋转迅猛甩至丹田，各动作要协调一致同时进行。
把子
1、贯膀：自然站立，两掌相交于胸前。左手变拳向左平直冲击，右手变拳向右屈肘如拉弓状，与肩相平。右边动作相同。
2、锁喉；自然站立，右脚震脚下踏左足向左跨一步；右手成爪置左肩上侧，左爪置左后右腰际处，手心向后；以两脚尖为轴上身向右转180度，左膀右旋置于右肩侧。左右旋转相同，互成弓步。