黄橙子虽然学生时期遭过霸凌，但调节能力还是不错的，没有长歪，现在也还是个阳光开朗的少女。
唯一不好的是霸凌还是带给了她一定程度的心理创伤，比如泪失禁，当她想哭的时候就必须痛快哭一顿才会觉得心里好受。
和黄橙子聊了一会天后，桑凝突然有些讨厌自己这该死的泛滥的同情心。
黄橙子和她搭上话后就一直喋喋不休说个不停，哪怕桑凝已经表现出了不想沟通的欲望，躺回床上翻身面对墙壁，黄橙子也没放过她，就坐在桑凝床边自顾自地说得起劲。
好不容易熬到魏乐君从浴室出来，桑凝终于找到了逃离黄橙子的理由，端着洗浴用品走进了浴室。
距离晚饭时间已经没多久，桑凝只是简单地冲洗一下，前后不超过十分钟。
等她披着湿发从浴室出来时，黄橙子又凑了上来。
“天哪，桑凝，你身上好香啊，皮肤也好好，我刚才还以为你化妆了呢，没想到你素颜状态竟然这么绝。”黄橙子化身桑凝的小迷妹，彩虹屁吹个不停。
魏乐君刚刚吹好头发，听见黄橙子的话忍不住偷偷打量了桑凝一眼。
接着，她呼吸迟滞了一秒，内心是满满的嫉妒。
靠！这女人的皮肤状态竟然这么绝！是做了什么医美项目保持的？
魏乐君不知不觉抬起手，捏了捏她的脸，然后一脸嫌弃地扯了扯嘴角。
靠！怎么感觉皮肤又变粗糙了？等训练结束后得把水光针安排上了。
到了食堂，桑凝以为终于可以饱餐一顿了，谁知道里面的菜品只看一眼就让她没有食欲了。
蔬菜沙拉、蒸南瓜、煮玉米、清炒白菜、白灼虾、鸡胸肉……
全都是减脂餐，怎么清淡怎么来。
桑凝端着餐盘没有打菜的欲望，黄橙子好心替她夹了点凉拌牛肉，安慰她道：“桑凝，这些都是秦导安排的，电影拍完之前，我们必须严格控制身材，看开一点，好歹这也是优质蛋白，对身体无害的。”
苍天！谁能懂？大量运动后，已经饿得前胸贴后背的时候只能吃草，这是什么人间酷刑！
一想到这样的日子还要继续持续两个月，桑凝就想一头撞墙死了算了。
最终，桑凝还是妥协，盛了碗皮蛋瘦肉粥，夹了些虾和牛肉，配上蔬菜沙拉一起吃。
晚课时间特别早，基本上吃完晚餐再休息上十几分钟晚课就开始了。
参加集训的学员一共有四十五个，但是主角团的成员就十个人。
《女宗师》这部电影主要是讲女主角从一众武学高手中脱颖而出，升级打怪成为一代武林宗师的故事，影片中男性角色占比最多，主要的女性角色只有四个，而这四个女性角色的扮演者都在桑凝她们宿舍。
十人主角团在电影中有大量的武打戏份，秦家祥对他们的体能要求很高，白天的训练主角团和其他人都是分开的。