一夜无梦。
秦岳一看表，早上五点，设定的健身闹钟是5:20，还没响。
“想不到睡眠质量也好了很多”。
虽然早起了两个小时，但是秦岳依然神清气爽。
跟预想的差不多，不需要脑力思考的时候，能量消耗并不大，睡觉7个小时，只有稍稍一点饥饿感，跟平时差不多。
想到模拟角色，脑海中出现一组时间，228:45:51。
秦岳没有着急去洗漱，而是打开电脑，再次高速敲打键盘。
随后再次进行文档检查，圆周率一万位，没有错误，记忆似乎没有遗忘曲线。
一边洗漱，一边在脑海中想着规划未来的生活。
秦岳对物质要求不高，在老家县城花个四五十万买套房，有个十来万的五座代步车，有个四五十万左右存款能应对一些突发事件就够了。
喜欢自由，不喜欢被996的福报束缚，想做自由职业者。
洗漱完毕，出门，下楼，先去晨跑，秦岳记住了邢佳栋的话，练好身体去学散打。
公寓附近有个小公园，近年国家推广运动健身的理念，政府在小公园建了一条塑胶跑道供人锻炼。
等秦岳跑到公园的时候，已经有很多早起的老人在里面小广场打太极，也有一些人对着湖面练嗓子，更多的人在晨跑，多是青年男女。
秦岳一边沿着塑胶跑道慢跑，一边欣赏美丽的风景，长期运动的男的显得更健康阳光，女孩的身材曲线更好，更养眼。
由于是很久没锻炼了，秦岳并没有直接上运动量，很多新闻给了警示，一些平常不怎么锻炼的人忽然就剧烈运动，然后横纹肌溶解...
绕着公园慢跑了1圈，差不多2.5公里，然后再走了一圈，合起来5公里，算是结束了今天的运动。
公园中间是个湖，微风轻吹，带起轻微的水汽，有一丝清凉，让火热的肺舒服不少。
此时太阳还未露头，秦岳漫步似的往回走，顺便去买份早餐带回去。
公寓楼下就有一条街，秦岳很喜欢在一家叫福记的小店吃早餐。
这家店主营小笼包，味道很好，吃过的人大多成了回头客，最夸张的是有人开车半小时过来买早餐。
从早上到中午，过来吃的人是络绎不绝，基本上排长队。
福记是个夫妻店，老板叫王春来，人称王哥或者老王，老板娘叫李春香，人称香姐或者小香，两人来魔都十来年了，靠经营小笼包在魔都买了房子，靠着前几年宽松的政策落了户，把儿子从高考地狱级难度的洛省带到了魔都，典型的靠勤劳改变命运。
买了两屉包子加两份咸豆腐脑，25个大洋。
虽然买了大量的压缩饼干，但是秦岳决定正常的一日三餐还是正经吃饭，不能光吃压缩饼干，正餐以外的其他时间就靠压缩饼干来补充能量了。
回到住处冲了冲澡，换了套衣服，再把压缩饼干打开一罐放桌上备用，倒杯水，做好准备后打开电脑。
开启思维导图：生存、自由职业、买房、学做饭、学武防身.
秦岳想到的词组一个个输入进去，开始进行头脑风暴，打算趁周日有时间，给自己稍微规划一下。
大脑高速运转，早餐那点东西很快就消耗完了。