刘协议定五日后巳时进行军阵演练，演练会持续一个月。
士孙瑞并无异议。他来之前，京兆尹盖勋就叮嘱过他，进洛阳后，一切都听陛下的安排。
他心中其实是非常疑惑的。若是护送荀彧返回洛阳，根本不需要他带兵。更何况，盖勋还让他领了三千精兵？
这阵仗，别说是防范流匪，即便是攻打坞堡、县城，都绰绰有余。
不过，盖勋未明说，他也就不深究。他相信，盖勋是不会把他往火堆里推的。
跟随刘协出了营帐后，他发现，刚才还在营帐议事的中郎将段煨、屯骑校尉樊稠、步兵校尉高顺已经在军阵中操练上了。至于射声校尉部则由神射手常山暂领，他并不认识。
中郎将段煨演练车阵，戎车仅配有100辆。屯骑校尉樊稠演练骑阵，步兵校尉高顺演练步兵战阵。而射声校尉部则演练射术，包括弓和弩。
刘协则换上士卒穿的军装，熟练地和什长打招呼，然后站在步兵战阵中。
看着刘协和其他兵士一样训练，士孙瑞很是诧异。他看了眼四周，并无熟识的人，也就按下不言。
校场上，各式各样的训练都有。如训练力量的“拔距”、以手抛石打击目标的“投石”，训练徒手格斗的“弁”；摔跤训练的“角抵”等。
最有意思的便是“蹴鞠”了，每队六人，各有一人防守，以射进对方“鞠室”或“鞠域”的球数多少决定胜负。
无论防守或者进攻，双方均可以采用摔胡等方式来对抗。还设有正副裁判。
刘协也参加过，运动的对抗性很强，但是他在场上，没有人敢摔胡他，所以他就自觉的成为观众了。今天是操演，所以没有蹴鞠比赛。
汉时练兵，主动三方面：分别是体力的训练、队列阵法和武器的操练。刘协针对性地增强了士兵的耐力训练。
其实，也不能说东汉没有耐力训练，例如甲兵着甲操练，其实也是一种耐力训练方式，只不过不是常态训练，也不适合所有的兵种。故刘协便增加了一项负重跑，用于日常的耐力训练。
军营的生活很艰苦，主食多为栗、麦、糜子，稻和菽较为少见。不过，因为刘协经常在军营中和士兵同食，故邙山军营的伙食相对来说，还是强上不少。
例如，每天中午都有猪肉炖菜，每名士兵都能分到一块肉，偶尔还会用动物内脏烩菜吃。
最重要的是，他们能每日三餐。这对于增长士兵的体能，缓解士兵的疲劳，都起到很好的作用。
所以邙山大营的士兵们每日都进行各种基础训练，第五日实操一次，检验训练成果。若是连续三次不合格，就会被清除出亲军队伍，进入流民管理巡查队，简称流管队。
流管队的主要职责是打击犯罪、维护治安，保证流民生活区域的稳定。同时，还要督促流民每日干活、领取救济食物等各种杂务。
因此，流管队是无法享受每日三餐，以及每天午食有肉的待遇，往往需要五日才能吃上一顿肉。