之后的日子里，萧仪墨就带着众人练起了体能，她说体能对于武装者来说就是基础，如果连最低标准都达不到，那么自然也更无法达到之后的标准。
对于这点敖天还是比较认可的，师父当年也跟他说过类似的话。只不过体能这东西因人而异，每个人的身体是天生的，这点无法改变，因此就造成了有些人在经过训练之后很容易就可以达标，有些人在经过相同的训练之后还不够，自己私下又刻苦练习这才能勉强达到及格线。所以无论接下来往哪方面发展，体能都是必要的。
曾经敖天因为耐力的问题从而导致很长时间他的长跑成绩都无法合格，不过在一天天的练习之下他最终也是找到了一些独属于他自己的小窍门，这才达到了长跑的标准。所以看着面前众人一个个不合格但又不气馁的样子，敖天不由得想起了以前的自己，于是他也干起了鼓舞士气的工作。他并不要求每人的成绩都可以达到优秀，但是每一个人都必须合格。
在一天天的练习之下，众人的成绩也跟着一点点的好转，那些之前不能达标的人在刻苦的训练之下每天的成绩都会有一些进步，日积月累之下就有了较为明显的进步，虽然那批不合格的人到现在还是不合格就是了。
如果有人问这一天天的谁最累，那真还不好说；不过要是问一天天的谁最舒服，那毫无疑问就是敖天了。除了发号施令和帮萧仪墨打打下手之外其余时间他基本上都只是在那看着。这让和他同一间宿舍的林宇都羡慕不已。
这天，萧仪墨依旧带着众人在训练场练体能，敖天负责计时。然而就在这时，一个敖天十分熟悉的身影出现在了训练场的入口处，当敖天注意到他的时候，那道身影已经径直朝着敖天走了过来。
“师父？你怎么来了？！”在看清楚来人之后敖天顿时一愣，随后在和萧仪墨交了个眼神之后迎了上去。
“来找你。”见敖天走来，雷尊顿时停住了脚步。
敖天听罢一愣：“找我？找我干什么？”虽然嘴上这么问着，不过他心中猜测他来多半应该是来视察工作的，于是倒也没有太在意。
此时，雷尊见萧仪墨也走了过来，于是当即开口道：“从今天开始，之后的一段时间里敖天每天下午就暂时不参与训练新人的工作了。现在，你先跟我走吧！”
“好的。”萧仪墨嘴上一边答应着一边用疑问的眼神看了敖天一眼，敖天则是立刻摆出了一副无辜的表情，示意他自己也什么都不知道。
还不等二人再交谈什么，雷尊就已经走了出去，敖天见状也只好扔下一句：“那你们先练吧！”随后立刻小跑着追了上去。
当师徒二人停下脚步之时，他们已经来到了一处封闭的训练室中，雷震早已在那里等候多时。
“既然来了那就早点开始吧！这种事还是早结束早好！”雷震一边说着一边从训练场的中央位置来到了一处角落。
“早结束早好？什么事啊？”一听到这三个字，敖天顿感不妙整个人身上的寒毛在这一刻全都竖了起来。