待众人都坐上精神蒲团时，彼此之间的差距就很明显了。
正式队员的精神力不管是力量还是控制度都明显比备选队员强不少，只有梁书例外，梁书的控制精神蒲团的速度比郭大富都还要快上不少，这让程峰不禁点了点头，梁书如果和陆晋岚是同一届的，孰强孰弱还真说不准。
就在众人渐入佳境，准备延长自己控制精神蒲团的时间时。
“砰！”
一声巨响在众人上方响起，暗红色的天空中几道闪电照亮了天一等人的脸庞。
猝不及防的声响让众人刚浮起的精神蒲团全部掉落，大家的目光聚集到了程峰身上，这是程峰创造出来的幻境，所以这突然炸响的雷电肯定也是程峰的手笔。
“今天精神训练的任务控制三分钟，如果有人没做到，我会单独帮你加练，相信我，你们不会想知道我是怎么加练的”
程峰耸了耸肩膀，面带微笑说道。
田梦梦看到程峰的表情顿时打了个激灵，第一个反应过来，继续控制起精神蒲团，在她心里，程峰已经和长着尖角的恶魔无异了。
其他人也纷纷回神继续开始训练，不过没一会儿，他们脸色就越来越难看了。
冰雨、烈阳、地震、异兽的咆哮、虫兽的亲密接触让他们的精神训练举步维艰，即便是天一和陆晋岚，也不过是坚持了一分钟便败下阵来。
“杀了我吧，这怎么可能坚持到三分钟啊，刚才一个雷都劈到我脚边上了，吓死我了”
郭大富哀嚎，他精神力还行，控制上因为能力的原因也还算过的去，但也禁不住程峰这么造啊，你要训练就训练，整这么多干扰干嘛？关键这些干扰还贼真实，他都能闻到他脚尖的烧焦味了。
“明明知道这些干扰都是假象，可就是没办法不去关注它是怎么回事儿？”
陆晋岚看了眼疲惫的郭大富后，小声喃喃自语道，这些干扰说白了都是程峰用来干扰他们的假象，并不会对他们造成伤害，可每次说服完自己后，干扰来袭，她还是忍不住心头一跳，导致精神蒲团的控制中断。
“在人们的精神高度集中于一件事情的时候，会忽略周围事物的变化，忘记时间的流逝，这种状态被叫做‘心流’，你们现在要做的就是进入这种状态，并记住进入这种状态的感觉。”
在一旁一直处于闭目养神的程峰突然冷不丁的开口说道。
天一眼睛一闪，有些惊异的看向程峰，每一次程峰的提醒似乎都恰到好处，都是他们正面临难处，没有头绪之时，是巧合？还是程峰对他们修炼的程度把控的了如指掌？
不仅如此，更让天一觉得恐怖的是，程峰也是坐在精神蒲团上跟他们一同训练的，他虽然不知道过去了多久，但以他的感觉来看，起码有两个小时了，在这两个小时的训练时间中，程峰一直保持着这样的姿态，精神蒲团从未掉落。
程峰曾说过，超过三分钟后每多两分钟便是一级的战力，那这近两小时的时间战力怎么算？
天一知道这是由程峰创造的幻境，不能这样去换算战力，但从中可以一窥程峰的实力到底有多么强大。
有了程峰的指点，众人似懂非懂，都开始试着尝试起进入“心流”状态。
只有郭大富一人愣在原地，满脸问号。
“？？？你们这就听懂了？”
“精神训练共计六个小时，现在还剩三个小时，凡是精神训练不达标的人，在今天身体素质训练完以后留下加练”