【戒酒非一朝一夕之功，一蹴而就要不得。】
【目前舒云意对酒精的依赖应该在中度左右，一旦中断饮酒容易焦虑不安、情绪低落、食欲不振，严重甚至会恶心呕吐，手脚颤抖的状况。】
【你与舒云意约法三章，开始逐渐减少每日的饮酒量，但并不完全断绝，只是喝之前需要让你知道。】
【舒云意此时决心很足，点点头表示同意。】
【为了照顾她顺便也是方便监督，你干脆直接住在舒云意这里。】
【你们同居了。】
【舒云意虽然岁数不小，可皮肤细嫩柔滑，身子软乎乎的充满肉感，使得你流连忘返。】
【尽管舒云意对你的态度千肯万肯，但就是不愿意让你进行最后一步，似乎她还是有所顾虑。】
【你并没有太在意，女老师汹涌磅礴的胸怀你已然极为受用。】
【你每天给她的规定是三瓶啤酒或者是白酒200毫升。】
【这对比她以前的饮酒量来说肯定连解渴都不算，只能说是聊胜于无，防止她出现严重的戒断反应。】
【戒酒光靠忍耐也不行，你又想了不少辅助手段。】
【舒云意脾胃虚弱，经常喝完酒就昏沉睡去饮食不规律，你开始给她做起了一日三餐。】
【你认真的查了不少资料，给她制定了完备的食谱。】
【每天早晨一碗燕麦粥，补充肝脏活性，降低饮酒欲望。】
【饮食规划上也是以清淡为主，你多是做些含维生素和蛋白质的食物，辅以新鲜的蔬菜和水果。】
【舒云意食量很小，基本上吃不下几口就没兴趣了。】
【你知道这就是长期饮酒的害处，于是强逼着她吃下去，只有体质上去了，才能够更好的摆脱依赖。】
【舒云意受你的认真感染，态度端正了很多，为了不辜负你的期望她也要努力适应下去。】
【你每次都在舒云意吃饱后才允许她饮酒，胃部容量有限，她便喝不下多少酒进去了。】
【第一个周期过去，虽然饮酒量大大减少但舒云意适应的不错，除了夜晚比较难以睡下去，其他一切还算良好。】
【下一个周期你鼓励她再接再厉，又一次减少了舒云意的饮酒量，时间也从每天一次，改成了每两天一次。】
【无聊空虚是酒瘾最大的敌人，很多时候人戒不掉就是因为无所事事，于是一再放纵。】
【为了转移舒云意的注意力，你经常拉着她下棋或者和她偷偷在房间玩些游戏。】
【打扫时清理出来的不少专业书籍、教材你也把它们搬了出来，舒云意的身份本质还是教师，你让她多多复习不要荒废，戒酒成功后还可以再回去上课教学。】
【长期饮酒会造成记忆力衰退，舒云意看的有些生疏，但手头上有事情干，总算不那么难熬。】
【由于饮酒量的再一次减少，这个时期的舒云意过得相对艰难。】
【在看书或者下棋的时候经常会无由来的心慌，心悸，出汗，坐卧不宁。】
【屁股底下仿佛在有针扎，一会想要喝杯水，一会又想要上厕所。】
【你也只能陪着她忍耐下去，这个过程不经历痛苦是不可能的，没人能帮她忍受，只有她自己才可以。】
【第三个周期，你彻底取消了白酒的选项，每日甚至只有饭后有一瓶啤酒了。】
【这个量已经恢复到了正常人的状态，甚至还不如大部分人晚上吃烧烤喝的多。】
【舒云意的反应不可避免的加重了，她经常在吃完饭将胃里的食物吐得一干二净，看着书会时常发呆，一到夜晚就情绪低落。】
【这就是她体内血液中的酒精浓度降低到了一定水平导致的，你也没有更好的办法。】
【舒云意越来越觉得难熬了，她开始哀求你希望你能宽松些，哪怕只喝一点点也好。】