萌学园的训练室内。
洛妮可站在一旁，困意如影随形，忍不住连连打着哈欠，眼睛半眯着，仿佛下一秒就能再次睡过去。
乌克娜娜注意到洛妮可的状态，关切地走过来，轻声问道：“妮可，你昨天是没休息好吗？看你困得不行。”
洛妮可微微点头，声音带着浓浓的倦意：“是啊，感觉整个人都没精神。”
这时，谜亚星也踱步过来，安慰道：“妮可，等这轮训练结束，你找个时间好好补补觉。”
洛妮可无奈地叹了口气：“也只能这样了。”
就在这时，焰王双手抱胸，一脸严肃地走了过来，大声说道：“好了，各位，暖身环节结束，接下来我们要正式进入体能训练！第一项，‘寸步难行’。”
话音刚落，训练室的地面上缓缓升起一块块垫子，整齐排列在众人面前。
大家纷纷走上垫子，站定位置。
焰王一声令下：“预备，起！原地踏步走！”
众人整齐划一地在垫子上开始踏步，脚步声在训练室内回荡。
焰王皱了皱眉，似乎对大家的状态不太满意，抬手一挥，一股神秘的力量瞬间作用在大家的脚上，重力陡然增加。
大家只感觉双腿像被灌了铅一样沉重，每抬起一次脚都需要使出全身的力气，脚步变得愈发艰难。
好不容易熬过了第一项训练，紧接着，焰王又宣布第二项训练开始。
助手们给每个人递上哑铃，大家只得咬着牙，开始上下举哑铃。
焰王可不打算轻易放过大家，再次施展魔法，加重了哑铃的重量。
这一下，大家的手臂开始不受控制地颤抖起来，额头上也渐渐冒出细密的汗珠。
不知过了多久，焰王终于开口：“原地休息十分钟。”
听到这个消息，大家就像听到了天籁之音，瞬间放松下来，纷纷瘫坐在地上。
蓝宝揉着酸痛无比的手臂，忍不住抱怨道：“焰王也太热血了吧，再这么练下去，我真的要累得晕倒啦。”
坚尼在一旁活动着身体，说道：“蓝宝，你就是平时锻炼太少了，要是经常锻炼，也不至于这么吃力。”
乌克娜娜也点头表示认同：“焰王这么做都是为了我们好，大家再加把劲吧。”
洛妮可却有气无力地回应：“不要啦，我感觉我已经到极限了。”
这时，乌克娜娜突然看到精神饱满的艾瑞克，惊喜地说道：“艾瑞克，你好啦！”
艾瑞克微笑着点点头：“嗯，我感觉好多了。”
乌克娜娜开心地应道：“嗯嗯。”
焰王看了看时间，喊道：“休息就剩五分钟咯。”
洛妮可一听，叫苦不迭：“不要啊，我还想再多休息会儿。”
谜亚星笑着走过来，劝说道：“妮可，等训练结束后，你就可以好好休息啦。”
洛妮可无奈地再次点头：“也只能这样啦。”
焰王朝着他们的方向走了过来，脸上带着一丝期待，问道：“你们觉得这次活动办得怎么样？”
艾瑞克认真地回答：“焰王，我觉得这活动非常有意义，你带领得很好，让大家都得到了充分的锻炼。”
焰王听后，脸上露出欣慰的笑容：“真的吗？谢谢你们的认可。”
洛妮可则勉强挤出一丝笑容回应。
焰王突然又恢复严肃的神情，大声宣布：“好了，休息时间结束，现在准备下一个运动。”