在房间内，姜星以已紧闭房门，正专心致志地拆开一个快递包裹。
书桌上，整齐地摆放着六七本书籍，其中包括：
- 《武修基础入门（必修）》
- 《战桩入门（必修）》
- 《基础武术（选修）》
- 《基础格斗（选修）》
- 《实战技巧（选修）》
- 《各类兵器入门（选修）》……
在众多书籍中，姜星以并未急于翻阅其他，而是首先拿起了《武修基础入门》。
这本书的外观与普通课本相仿，厚度适中，与他原先设想的轻薄小册子大相径庭。
翻开书页，首先进入眼帘的是扉页上的一行激励人心的文字：“武修，一往无前！”这行字并未过多吸引姜星以的注意，他继续深入阅读。
《武修基础入门》的第一页便展示了一幅详尽的人体解剖图，详细介绍了人体的骨骼结构。
书中指出，人体由206块骨骼构成，这些骨骼又分为颅骨、躯干骨和四肢骨三大部分，各有其独特的数量和功能。此外，还强调了武修之路中，元气、血肉、经络、骨骼与骨髓之间的紧密联系与相辅相成。
书中进一步阐述，要成为正式的武修者，首先需具备强大的元气，足以滋养并强化人体的骨骼、经络与血肉。对于普通人而言，150摩尔被视为肉体承受元气的极限，而长期锻炼或具有先天优势的人则可能超越这一极限。
突破此极限，意味着武修者的潜力与上限将更为广阔。 在达到150摩尔元气的基础上，武修者还需进行初步的全身淬炼，以确保身体能够承受元气的爆发。
这一过程完成后，普通人便可选择突破，正式踏入武修之路。 姜星以一边阅读书中的讲解，一边点头表示认同。
很快，姜星以再次在书页中发现了李正初的手写注解。他还细心地添加了个人的一些见解。
“真是细心。”姜星以在内心感叹着。
“150摩尔元气，仅是普罗大众的一个标准。对于非武修而言，追求的是人体极限的突破。何为极限？那便是当元气达到顶峰，再也无法自然增长，补给亦无法使其提升，反而有下滑趋势，无法稳固根基之时，方为真正的极限。若未达此境便急于突破，只会浪费天赋，最终止步于低阶境界，在武修之路提前走到尽头……”
姜星以未曾料到，这竟是李正初独到的见解。 依李正初所言，150摩尔元气虽为非武修的突破门槛，但即便跨越，其成就平平无奇，略显平庸。
姜星以沉思片刻，决定日后有机会再向李正初求证。 他姜星以，既然选择踏上武修之路，就应当一往无前做同阶最强之人，绝不愿在同阶之中做一个平庸之辈，丢人现眼。
除了元气修炼，武修还需注重炼体、通脉、锻骨、炼腑，旨在强化全身，以承载更多元气与承受更重伤害。
非武修则要求稍低，仅需满足元气爆发的需求即可。 待非武修正式迈入一阶，武修则开始追求更高的杀伤力。
一二阶武修，常自四肢入手进行淬炼。无论是上肢还是下肢，一旦淬炼完成，皆能赋予武修不俗的单体攻击力。其肉身坚硬如铁，元气澎湃如潮，一举手一投足，皆可比拟冷兵器的威力，轻易击败普通人。
若先淬炼上肢，则双手双臂皆可化为利刃，威猛无匹。而达到一阶顶峰，元气达标后，便可迈向二阶，开始下肢的淬炼。反之亦然，先淬炼下肢者。
二阶后则需专注于上肢。书中特别强调，淬炼身体应追求平衡，切勿偏废一侧，以免留下隐患。
有学生曾尝试同时淬炼一手一脚，结果多数人停滞不前，甚至元气衰退，经络受损严重，身体畸形。前辈们的血泪教训告诫我们，必须专心平衡于上肢或下肢的淬炼。
如杨阳这等二阶巅峰武修，四肢皆已淬炼完成，其战力之强，若非姜星以诡计多端，仅凭他当时的战力又岂能轻易拿下他。
当时，姜星以借镇定剂与水龙管，趁杨阳手脚无力不断攻击，最终才将其击晕，但即便如此，杨阳的手脚也未见丝毫损伤，足见其淬炼之深。
步入三阶，武修则转而淬炼躯干。三阶巅峰者，已能抵御热武器攻击，只要保护好大脑要害，即便中弹亦能保持战力。当然，若直击要害或头部，仍是致命之伤。
但相较于一二阶武修，三阶武修的防御力与防御范围均有了质的飞跃。
《武修基础入门》一书主要聚焦于下三阶的修炼方法，对于头部淬炼的时机及三阶以上境界的修炼则未做详细阐述。
这本书相当厚实，姜星以花费了大量时间阅读，但至今仍未能完全翻阅完毕。书中后半部分主要聚焦于四肢与躯干的修炼法门，对于姜星以而言，这部分内容并不十分紧迫。
当前，姜星以仅需深入理解书籍的前半部分，专注于增长元气、淬体以及突破武修的基础知识。《武修基础入门》中收录了一篇专为非武修者设计的《淬体法》，这对姜星以而言无疑是宝贵的功法。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！一旦体内元气累积至110摩尔的门槛，姜星以便可开始修炼《淬体法》，通过此法不仅能淬炼元气，还能强化肉身。
非武修者往往面临元气难以实质增长的困境，原因在于元气过于虚浮，难以凝聚。而《淬体法》的独特之处在于其能够压缩并液化元气，使其与身体更加紧密地融合，从而显着提升元气的存储与调用效率，并增强身体的承受力。
随着元气的压缩与液化，这股浓缩的能量将全面冲击身体的各个部位，包括肌肉、血液、经络、骨骼乃至内脏，极大地拓展身体对元气的容纳能力，同时强化整体体质。