小祸害全神贯注地看完窍位讲解之后，心中涌起了一阵波澜，久久不能平息。他的眼睛闪烁着光芒，仿佛发现了一个全新的世界。原本对人体穴位和窍门毫无概念的他，如今终于有了初步的认识。就像平静的湖面被扔进一颗石子一样，他的内心开始泛起层层涟漪。
此时此刻，小祸害的脑海中浮现出一幅清晰的人体脉络图。每一个穴位、窍门都变得历历在目，仿佛触手可及。这种感觉让他兴奋不已，因为这意味着他已经掌握了一些基础知识，可以更深入地探索修炼之道。
小祸害深知，窍位的修炼并非易事，但他已经做好了充分的准备。他明白，只有通过不断努力和实践，才能真正领悟窍位的奥秘。而这次的窍位讲解，无疑给了他一个宝贵的起点。他相信，只要坚持不懈，自己终将能够突破窍位的束缚，踏上更高层次的修炼之路。
之后，他便在书中初始修炼之法的引导下，修炼起雾劲拳功法来。
书中初始修炼之法讲道：“修真一途，打坐乃筑基之本，心神之固。欲修大道，必先正身静心，方能感应天地灵气，纳之入体，夫打坐者，非但肢体之静，实乃心神之凝。需择清幽之地，避尘世之嚣，方可入定。”
此段言语乃讲打坐对于修行之重要及深义。它不仅要求身体静止不动，更需要将精神集中起来，以便更好地感受和吸收天地间的灵气。且更为强调选择一个安静之处对于进入冥想状态的必要性。
其深刻理解为；夫打坐者，修行之要津也。其重若泰山，意若深潭，非止身体之静定，更需精神之凝聚。当身心合一，方能感天地之灵气，纳自然之精华。
若欲入冥想之境，静谧之环境乃不可或缺。无喧嚣之乱耳，无纷扰之劳神，方可心无旁骛，沉浸于修行之妙处。于斯时也，呼吸渐匀，心境渐澄，仿若置身于太虚之中，与宇宙同息。
故而，打坐之法，乃修行者必修之法，需持之以恒，方能得其妙用。
而后，书中详细讲解具体的打坐方法：“初，盘膝坐于蒲团之上，左腿内曲，右脚叠于左膝之上，成五心朝天之势。所谓五心，即两手心、两脚心与头顶百会穴，皆朝上空，以接引天地灵气。背脊挺直而不僵，如松柏之立，自然含胸拔背，气沉丹田。”
其详细释义为；盘腿打坐之法，其要在正身。当正襟危坐，双膝盘屈，脚心向上，手置膝上，腰背挺直，头正目平。如此，则身形端直，气息顺畅，可引天地之灵气入体。
初时，或觉身重，气息难调，然持之以恒，渐能得心应手。坐时，须心无杂念，意守丹田，使气息下沉，如涓涓细流，汇聚于脐下三寸之处。
又当注意呼吸，缓而深，匀而细，似有若无。吸气时，觉清气自鼻而入，贯于全身；呼气时，感浊气自口而出，身心皆清。
如此打坐，可使身心宁静，与天地合一，悟自然之道，得修炼之妙。
最后，书中讲解一种手印：“双手轻结子午印，左手拇指轻扣右手无名指根部，余四指自然相叠，置于脐下三寸关元穴处。此印一开，则阴阳相济，水火既济，内息自然调和。”
其深刻释义为；此手印者，可助调体内之气息，俾其更趋平衡谐和。由是手印，得以促阴阳之气相交互融，遂增内力。