2022-11-01，22：59.
来姆：我们有时候太专注灵性知识了，尤其是学佛法的人，被各种概念文字困扰。有一个简单的方法，就是活在当下，你当下是什么，就是你现在最需要的状态。觉照，觉照你的感受，觉照你的念头，不对抗，让那能量轻轻松松的流过。
来姆：如果你学佛法迷惑了，就先别学了，停下来，觉照你的感受，很简单的。
来姆：我比较懒，总爱用简单的方法，过段时间后，某一天看到一段抖音里面的佛法，那感觉身体都是一机灵。
来姆：所以，先从简单的开始，觉知你的念头，觉知你的感受，不对抗，让他们轻轻松松流过，时间长了，你会发现看佛法经典，那感觉真不一样。（1人爱心）
来姆：我是不怎么看佛法的，但是偶然看到，那震撼太强了，都是在我最需要的时候自然来到我身边的，这是我的体会，就是简简单单，轻轻松松，如果感觉到压力，那一般是方向不对的。
月亮：看佛经容易陷进去。
月亮：定力不够，不容易出得来。
小吃包：所以才会说到红尘中去修。
小吃包：不是看自己看了多少书，而是看自己的实践。
小吃包：看再多书不知道运用，也只能是纸上谈兵。
来姆：这个不用那么说，每个人都有自己的因缘聚合，适合自己的就好。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！月亮：要看，也要到生活中去修。
小吃包：但是道理还是要知道的。
月亮：是的。
来姆：哈哈，我的体会就是，我啥也不知道，过去的最好忘的一干二净。
月亮：可以。
小吃包：那你厉害，我忘不了，但是也不会时时刻刻记住就是了。
小吃包：我不仅记得自己的今生今世，还记得自己前世。
来姆：比如我跟你们说话都是觉知念头，念头一出来就知道了，不容易带走。
来姆：看书，看抖音也是，慢慢就习惯了。
来姆：那你厉害，我啥也不记得。
小吃包：记得不等于起心动念，只是记得。
月亮：我也模模糊糊记得一点。
小吃包：也不是厉害，只是因为看到以后让自己有了一些感悟，明白了一些规律。
小吃包：比如，人为什么会轮回，是因为人自己没有墈破，走不出那个框架。
小吃包：必须靠自己才能走出来，可以让自己的意识无限扩展。
来姆：所以要觉知，这个脑袋太厉害了，总是从外面不停的搜索，包括对灵性知识的追求，对佛法的执迷。
幻想：分享了一段视频。（博主：宽心纪思想社，内容：多行善事。）
来姆：以前说到你是无限的可能，就是你在冥想时，你对你的身体冥想，其实就是对身体的改造，所以多多觉知，别被念头带走了。
小吃包：随缘而为吧，因缘合和。
小吃包：缘聚缘散，缘生缘灭。
小吃包：身心灵是一体的，不要让自己产生分别心就好。
来姆：重要的是你连接到你自己，那个你自己有无比的智慧和大爱，他会告诉你怎么办的，不要被脑袋带走了，包括脑袋说让你多做善事求功德什么的。（捂脸笑哭）
小吃包：我的道发菩提心，做到无分别心，保持平常心清净心，同体大悲，无缘大慈。但是我也不会强求自己做到，该咋样咋样。
小吃包：该吃吃该喝喝。
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