卷心菜：所有的感知，无论恐惧的情绪也好，执着的念头也罢，都还是建立在“我”的基础上，无论你可以摸到，感受到，包括念头，都是五个感官捕捉的资讯，都是无常的有生有灭，人间就是各种念头互相交织互为因果的产物，只要念头、情绪一来，就紧跟着追问“这个念头“，或者“我”的来源是什么？一追问，就发现，无论“我害怕”“我恐惧”“我睡不着”，都集中在“我”，我是谁？
卷心菜：“我”是大脑产生的电子信号的不断扩展，“我”的来源其实是——什么都没有。过去、未来、因果、先后，都是思想虚拟出来的解释机制，一般人很难看穿它的虚妄，也随时都被它绑住，很难跳出来。
卷心菜：人生是虚的，一切我们所见、所闻、触摸、体会到的，都是头脑投射出来的，没有一样是真实的。（6人爱心，1人点赞）
种子：@一草，真要慢慢来的，不争，只要面对了，迟早能做到的。
卷心菜：“害怕”这个感受都是建立在“我”的基础上，无时无刻我们不在为感受服务，为“我”服务，而“我”只是五个感官加一个念头的组合，没有“我”，这个世界还有什么？连世界都没有。（1人爱心）
种子：（3颗爱心）
一草：@群主@种子@卷心菜，谢谢家人们的爱，这是一个爱满满的群，能量满满，感谢家人。（3个合什）
群主：情绪是一种“不被理解”的能量，感受来自非物质领域，可以说是一种“理解、接纳、爱、慈悲”的能量，感受情绪就相当于用理解包果不理解，让不理解成为被理解。（3人爱心，1人点赞）
光明而温暖：（3颗爱心）
群主：情绪会引起身体的紧绷，所以可以先去感受身体紧绷处，慢慢地紧绷处会放松下来，情绪慢慢也会稳定下来，一开始可能很难察觉身体哪里紧绷，所以这需要多去感受，你越经常去感受，你的感受会越灵敏。（2人爱心）
小和尚：推荐书看下哦。@群主
群主：感受是灵魂的语言，是灵魂与你的交流方式，感受你的感受，那是灵魂给你的指南针。（3人爱心）
群主：@小和尚，（惊愕）。
小和尚：你别这样，你有的。
群主：我一般都是关注外星人的传导。（惊愕）
群主：昴宿星，大角星。
守念：能否说说小灰人。
小和尚：啊这，（捂脸笑哭）。
守念：我有一年看到了小灰人，但是我不知道是什么意思。
神约：@群主，（3个灿烂的笑）。
群主：@守念，不了解。
守念：就是这个样子，（外星人头像）
守念：算了，不了解就不说了，反正都是众生。
守念：（露齿大笑）
群主：好像火星是小灰人，火星灭了后，小灰人都转生来当地球人了。（1人爱心）
守念：奥这样，不过和图片一模一样，我们网络上的，就是更为真实，像看5D一样。
幻想：（哇）火星。
幻想：@群主，昨晚梦里去了。
小女孩：@一草，我以前也是，后来通过听法，接纳然后就好了。
幻想：看来真有其它星球转生到地球的灵魂。
群主：@幻想，我们就是其它星球转生来的呀。（捂两只眼睛不敢看）
守念：@群主，对的。这个宇宙太大了，地球就是特别的一所“学校”。
小女孩：不用想是哪个星球转哪个星球，到了这里都是无明众生。
守念：对，得把我们这个人做好。
小女孩：无明。
幻想：对，没有醒觉过来，都是无明众生。（捂脸笑哭）