用神识读取《钓蟾伏龙功》后，钟昱惊讶地发现《钓蟾伏龙功》竟是一门把炼体修炼到尽头的功法。
原来炼体体系中，淬体境之后是内壮、锻骨、炼髓和换血这四个境界。
其中，内壮境、锻骨境和炼髓境三个境界合起来对应炼气修为的筑基境。
换血境则对应金丹境，之后殊道同归，不再分炼体与炼气。
钟昱猜测，可能是达到元婴境后，伪灵根的劣势已经没有了，因而不再需要炼体弥补。
把《钓蟾伏龙功》全部记下后，钟昱开始认真参悟。
钓蟾伏龙功一共有四层，对应内壮、锻骨、炼髓和换血四个境界。
五六天后，钟昱比较轻松地参悟了钓蟾伏龙功第一层。
咕哇——
一个洪亮地蟾叫声随着钟昱的腹肚起伏传出来，震得人耳朵生痛，仿佛有一头水牛大的巨蟾在鸣叫。
而钟昱的五脏六腑随着声音震荡，得到了锤炼。
咕哇——
咕哇——
……
发出十声蟾鸣后，钟昱不得不停下来，眉头微皱，脸上露出一丝难受。
原来，内脏很脆弱，十声蟾鸣把他内脏震得疼痛，险些成了内伤。
“必须得用灵丹灵药辅助才能修炼。”钟昱暗道。
他就地盘膝坐下，调气理顺有些移位的内脏。
一盏茶功夫后，钟昱恢复过来。
睁开眼睛站起来，走出洞府，对着天空发出一声啸叫。
下一刻，一声鹤唳回应了他，紧接着风雷鹤快如闪电地飞回来，落到他面前。
钟昱跃上鹤背，风雷鹤载着他振翅冲上云霄。
皇甫异的储物手镯里有许多宝贵筑基境丹药，但就是没有炼体的丹药。
因而他需要去采购内壮境的辅助灵丹。
风雷鹤飞上云霄后，朝银湖深处飞去。
原来，银湖虽浩渺如海，但水深却有限，并且在洞中央几座岛屿露出湖面。
那几个岛屿得天独厚，灵气浓郁，尤其是水灵气，异常充沛。
因此，岛屿上有几名金丹真人（内门弟子）常驻，并且发展成银湖一带最繁华的坊市。
风雷鹤的飞行速度极快，两百里的路程两刻钟就到了。
钟昱选择最大岛屿金鳌岛降落。
降落到金鳌岛上，钟昱立即感到这里的水灵气异常充沛浓郁，是修炼水系功法的好地方。
并且，岛上十分热闹繁华，雕龙画栋的精美恢宏建筑连绵成群，加上异常充沛浓郁的水灵气，宛如仙岛。
金鳌岛上并不只有筑基境修士，还有人数更多的凝气境修士。
但没有凡人。
钟昱不闲逛，径直进入岛上最大的灵丹商铺——珠丹楼。
“上等五元六气丹两百五十颗下品灵石一瓶，公子要十瓶的话，承惠两千五百颗下品灵石。”珠丹楼的一名修士侍女道。
钟昱取出灵石支付，得到十瓶上等五元六气丹。
支付灵石过程中，他有些肉痛。
太贵了，比他预料中贵上不少，那笔横财不经花。
得到内壮境辅助灵丹——五元六气丹，钟昱不耽搁，立即骑风雷鹤返回三浪峰。
回到洞府，钟昱服下五元六气丹，稍稍炼化灵丹药力，然后开始修练钓蟾伏龙功。
咕哇——
洪亮震耳的蟾鸣声震动内脏五脏六腑，与此同时五元六气丹的药力随之修复和滋养五脏六腑，让五脏六腑得到强化。
这次，他能连续发出三十声蟾鸣，耗时一炷香左右。
内脏毕竟很脆弱，哪怕有灵丹辅助，也不能强练和多练。
第一次正式修练，只能练三十声。
等到内脏越来越强大了，才能练更多的蟾鸣，并且蟾鸣声会更加洪亮震耳。
结束钓蟾伏龙功修练，钟昱接下开始参悟法术武技。
没任何犹豫，他选择先参悟《九转混元罡》第二层。
九转混元罡是他保命的武技，当然先学会保命武技了。
花了足足半个月，钟昱终于参悟《九转混元罡》第二层。
参悟之后，按理修练起来更为艰难，绝大部分需要十几年甚至更多岁月才能把混元罡进行第二转。
然而，钟昱把神念附在气血和法力上，再加上他那媲美于金丹真人的强大神魂，仅用三天时间就初步练成了九转混元罡第二转！
这天，他忽然感到洞府警戒防御阵传来波动。
于是，他暂停修练，走出洞府。