炼体分为好几种方式，比如功法修炼，或者借助外物，特殊环境历练，特殊功法辅助，以及锤炼意志。
炼体的古籍有两本，陈秋刚才看的是第一本，主要是介绍了炼体的方式，以及在炼体时的心态。
而第二本，则是名为：九转金身决！
想要修炼九转金身决，需要循着九个不同的阶段，要运转体内的内劲，逐步强化肉身的每一处经脉，骨骼，和肌肉，每一转都能让身体强度大幅跃升，最后，不仅能抵御强大的外力攻击，还可驶自己的力量成倍增长！
陈秋跃跃欲试，当即便盘腿而坐，掀开九转金身决的第一页，按照口诀开始闭上双眼。
陈秋嘴中如念着奇怪的咒语，他逐渐引导着自身修炼的内劲去游走全身，按照古籍上交代的经脉路线进行周天循环。
想要达到九转金身决的第一转，就是要进行不停的循环，在循环的过程中，不断的淬炼肉身！
当内劲流转在每一处穴位，每一条经脉时，都会如同打磨璞玉般，让身体变的更加坚韧！
不知多久，陈秋缓缓睁开双眼，随着一口浊气吐出，他如释重负般的站起身来。
“好奇怪的感觉......”
陈秋微微蹙眉，在进行了一番运转之后，身体忽然身轻如燕，像是随时能飞起来一样。
这是九转金身决的第一转，陈秋已然达成。
第一转，也是最入门的，基本上有根基的人都能很容易达成，但每高一转，难度都会增加数倍。
陈秋继续翻阅第一本古籍，这本古籍的名字是：炼体术！
就是这么简单，除了九转金身决这种通过功法来炼体的方式之外，也可通过天材地宝以及灵液丹药来炼体。
“丹药？”陈秋微微眯起双眼，这上面，倒是有非常详细的描写，比如说某种丹药可以炼体，这丹药又是用到了什么药草等等......
除此之外，特殊环境的历练也很重要，二长老多年不归古家，大概率就是在外历练炼体。
一些秘境险地，灵泉灵地，皆是适合炼体的地方，如一些天然灵气充裕的灵泉之中，经过泉水自带的灵气温润滋养肉身，炼体者借助泉水中的灵气冲刷身体，从而达到炼体的效果。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！而秘境险地同样也是炼体的绝佳之处，一般的险地远离尘世，灵气都比较浓郁，炼体者进入其中，需要保持高状态的神经紧绷，因为有很多经过灵气洗礼的野兽，这些野兽生长在古林中，从小到大便吸收着天地灵气日月精华，是平常所见到的那些根本所不能比的，和这些野兽搏斗周旋的过程中，能提升自己的反应速度，抗击打能力以及力量强度。
而特殊功法辅助也包括：体术招式以及符文铭刻，锤炼意志包括：心魔考验和苦行修炼。
总而言之，炼体的方式很广泛，但想成为炼体强者却很难，这一条路比修炼内劲也要凶险许多。
时间紧迫，其他的方式暂且是行不通了，陈秋只能把目光放在了九转金身决上面。
旁边的魏休然却道：“老秋，要我说，你干脆别炼体了。”
陈秋挑眉道：“为什么这么说？”
魏休然笑了笑：“你看，这二长老在整个古家只服大长老一个，你如今要救大长老的命，那他肯定对你感激啊！到时候他手下留情让着你，你岂不是就通关了？所以，你只需要修炼医术就行了。”
陈秋摇摇头，“不现实，我们不清楚二长老的性格，即便真如你所说，那你认为，古天会认同吗？古家的那么多人，会认同吗？”
“所以说，既然要赢，那就要光明正大的赢，赢的让别人不敢有任何怨言。”
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