“嗯，以柔克刚。四两拨千斤！”
“其实太极并不是如此。柔只是发力全在身体里运势，从而看起来柔和，其实每一个动作都孕育着巨大的力。在接着卸力，以自身为圆，卸力四方让对手找不到发力点，完全掌握在自己手里。”谭子衫闻声点点头，李全真继续说道。
“说太多不如自己悟，先扎马步。”谭子衫找了块空地，蹲起了马步。李道长看着正在扎马步的谭子衫不断的纠正姿势。
“小腿与大腿呈九十度，背挺直。腿与腰杆绷紧，不要放松。好，好！就这样然后双手展开撑直，来握住水桶，不要弯曲绷直。”李道长看着谭子衫神色微微惊讶。随后立即变得严肃起来。
“神情放松，不要想着你正在干嘛，想着一些美好的事情或者一些大道理再或者想未来你会是怎么样的。”确实如果一个人一直在牢记你在干嘛或者刻意关注时间的时候会有一种时间过的很慢的感觉。然而你不再想这些的时候时间流逝眨眼之间！但是要把情绪和思想转移是非常困难的，人若是能自我做主那是非常恐怖的。即使现在的谭子衫也难以做到！
谭子衫只能硬着头皮感受着一切，时间流逝。身体已经开始布满汗水，大腿与腰杆酸的发疼。心中无数次想要放弃，只是没人能舒服着变得更好，如果有那也不是谭子衫，毕竟玩那么多年游戏从来没中一次奖的他还是有自知之明的。其实经过这几个月的训练力气与毅力也越发的好，神经无时无刻都在感受身体上传来的疼觉也是越发的灵敏。
“好了，休息一下吧。”李全真喝完手中的茶后说道。
“僵了僵了。动不了了！”谭子衫苦笑着说道，李全真笑着摇摇头，向着谭子衫走来。然后扶起谭子衫随后让他坐下，谭子衫坐在草皮上，不断的揉捏着双腿。
“你看着我，我给你先来演示一套。太极分很多种，但是大致都一样，讲究卸与御。”说完李全真施展太极，谭子衫忘记双腿的疼痛聚精会神的学习着。
“何为卸，就是让敌人的攻击削弱把那股劲分摊或者转移，或者说惯性。”
“李道长，你说这些我都明白但是身体它真的可以如此吗？”
“可行的，但是需要练内劲。”谭子衫眼神质疑，李全真也不恼，开始讲解太极每一个动作都极致入微。谭子衫顺着李道长的讲解，开始摆起了起手势跟着学了起来。因为舒体术的原因谭子衫上手的很快，李全真点点头。
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