小樱在洗手池前冲着水，用凉水覆盖在脸上后，顿时让原本炎热的小樱陷入凉爽状态，她抬起头，发出了一声感叹：“真舒服～”
“来～”知世把毛巾递了过去。
“阿里嘎多～”小樱笑着接过毛巾，擦了擦脸。
李灵在一边把水开小一点，把脸弄湿让微风吹着后，就让水不停的浇在手上，感受着这股清凉的凉爽，要不是不能把水积着，他都要把手放进凉水里泡着了。
莓玲在另一边，用凉水冲过脸后，抬起头松了一口气。
小樱擦完脸，看莓玲这副疲惫的样子，忍不住开口询问：“莓玲，你不要紧吧？”
莓玲听到小樱的担心，瞬间换了副面庞，嘴硬的开口：“我只是今天身体不舒服而已！”
“是吗，那下次你身体好的时候跑给我们看，你总不可能每次体育课都身体不好吧？”李灵在一旁调侃道。
“来自李莓玲的情绪值加”
莓玲瞪了他一眼，后者毫不在意的继续用凉水冲手。
“我以前赛跑，可是从来没有输给小狼以外的人！”莓玲为自己辩解道。
可李小狼突然毫无征兆的走到了她的后面，听到她这句话愣了愣：“你赛跑不是只有跑过100米吗？”
“嗯？”莓玲疑惑的看向李小狼。
“100米跟马拉松跑法完全不同。”
“为什么？不都是赛跑吗？”莓玲天真的开口问道。
小樱和知世愣住了，李小狼无语的拍了拍她的肩，唯独李灵开口解释：“废话，你这是短跑，一开始冲刺当然厉害，可长跑是要前面保存体力，临近终点的时候再全力冲刺，你这一上来就把体力跑完了，怎么可能跑的了？”
“来自李莓玲的情绪值加”
经过李灵这么直白的解释，莓玲算是懂了，只不过因为李灵开口特别直接，她也有些认为自己有点蠢了。
等李灵把手冲凉透了，就把水龙头关掉，甩了甩手看向众人：“先走吧，长跑后面再说。”
“嗯～”小樱点了点头，跟在他后面，包括知世和李小狼，莓玲则是呆愣了一会，才缓缓跟了上去。
——
当莓玲把鞋换掉后，偶然听到另一边，奈绪子在疑惑的问道：“要怎么样才能跑到像小樱和李灵，包括山崎那么快呢？”
“最重要的是练习吧～”
听到山崎的话，莓玲愣住了，然后赶紧把鞋放回去，悄悄探出脑袋偷听山崎说的技巧。
“马拉松在高地练习，效果更好！”山崎举着食指，一脸正经的解释（忽悠）道。
“高地是指高山吗？”利佳疑惑询问。
“嗯！一般马拉松选手都在富士山那种高山上练习，世界最高峰也是被练习中的马拉松选手第一个征服的！”
“诶……”小樱惊讶出声，包括躲在柜子后的莓玲也是信以为真的点了点头。
直到奈绪子说出了关键性问题：“但是友枝町没有高山啊？”
莓玲点了点头，看向山崎，只见他缓缓解释：“一流的马拉松选手，原来也是一流的登山家～”
千春早就听出这句话的不靠谱了，在一旁无语的盯着山崎。
千春：(╬?_?)
“山崎又开始骗人了……”
听到千春的提醒，莓玲原本认真的神色瞬间垮了下来，小樱也是不可置信的问道：“诶？骗人的吗？”
李灵在一旁，看着天真的小樱，无语解释：“小樱，一般高地指的可不是高山，大部分指的都是高原地区，比如我们中国的西藏地区之类的，而且高原地区的人跑步耐力也确实好一点。但问题是，高原地区都是缺氧的地方，除了习惯那里环境的人，普通人稍微喘几口气就缺氧了，你去那里练长跑，是等着那里的村民拿担架把你抬下来吗？”
“来自木之本樱的情绪值加”
李灵解释完，还瞪了山崎一眼：“山崎，你要是觉得这个办法不错，我下次就找机会把你带到西藏高原，看着你跑，不准带氧气瓶。”
“来自山崎贵史的情绪值加”
听到李灵的解释，包括单独说了氧气瓶，证明那个地方确实缺氧到一定程度了，在那里剧烈运动……
那不脑子纯纯有病吗？
“啊哈哈……也是哈，不过练习还是最重要的～”山崎尴尬的笑了几声，不过还是看向奈绪子，特别嘱咐道。