凛冽的寒风在太医院的庭院中呼啸而过，吹得院中的松柏沙沙作响，却丝毫未能削减众人对调研成果的热切期待。经过一段漫长且艰苦的跋涉，张逸与赵宇终于风尘仆仆地赶回了太医院。两人的衣衫沾染了旅途的尘土，面容因连日奔波略显憔悴，可他们的眼眸中却满是炽热的光芒，那是满载而归的欣喜与自豪。他们清楚，自己背负的是关乎无数百姓健康福祉的关键信息，这份责任沉甸甸的，却也让他们心中满是使命感。
议事厅内，温暖的炉火噼里啪啦地燃烧着，驱散了冬日的寒意。太医院的一众核心成员围坐在一张古朴厚重的红木圆桌旁，桌上摆放的笔墨纸砚，在跳跃的烛火映照下，散发着庄重的气息。众人皆正襟危坐，目光纷纷投向议事厅的入口，满心期待着张逸和赵宇的到来。不多时，两人步伐坚定地踏入厅内，他们先是恭敬地向众人拱手行礼，随后在院使的示意下，稳稳入座。
院使脸上挂着和蔼的笑容，轻声说道：“你们一路舟车劳顿，辛苦了。快和大家讲讲此次调研的成果吧。” 张逸闻言，立刻站起身来，动作间衣角轻摆。他小心翼翼地从怀中掏出一份厚厚的调研报告，纸张因旅途的辗转微微泛黄，却承载着无数珍贵的信息。他轻轻展开报告，清了清嗓子，开始有条不紊地汇报起来：“此次江南之行，收获颇丰。江南地区气候特征显着，常年空气湿度居高不下，这样的环境成为了风湿疾病的温床，致使当地百姓深受其扰。在走访的各个村落与城镇过程中，我深切地感受到，百姓们对祛湿养生知识的渴望犹如久旱盼甘霖。”
张逸一边说着，一边伸出手指，指向报告中精心绘制的图表。图表上，各种数据一目了然，清晰地展现出当地风湿疾病的严峻态势。“诸位请看，在我重点调研的村落里，超过七成的中老年人都被不同程度的风湿疾病缠身。每逢阴雨天气，潮湿的空气仿佛一把把尖锐的针，刺进他们的关节，疼痛加剧，使得他们的日常行动极为不便，生活质量大幅下降。所以，我建议从饮食、运动以及日常护理这几个关键方面入手，开展针对性的科普工作。”
“饮食方面，我们可大力推广薏仁、红豆、芡实等具有卓越祛湿功效的食材。这些食材在当地颇为常见，且价格亲民。我们可以详细教导百姓如何利用这些食材制作简单又有效的祛湿药膳。” 张逸一边介绍，一边从身旁拿出提前准备好的食材样本，一一展示给众人。这些薏仁颗粒饱满，红豆色泽鲜亮，芡实圆润饱满，散发着自然的气息。“就拿薏仁红豆粥来说，制作过程简单易懂，只需将薏仁、红豆洗净，加水熬煮即可。此粥祛湿效果显着，非常适合百姓日常食用。在运动方面，太极拳、八段锦这类传统运动可谓是不二之选。其动作舒缓优雅，既能让百姓在锻炼中活动筋骨，增强体质，又能巧妙地借助运动的力量，帮助身体排出湿气。此外，还得着重提醒百姓，在日常生活里一定要格外注意保持居住环境的干燥。尽量避免长时间逗留在潮湿的地方，比如地下室、潮湿的仓库等，从生活的细微之处入手，预防风湿疾病的侵扰。”
张逸的汇报逻辑清晰，内容详实，有理有据，每一句话都仿佛一颗精准的石子，投入众人的心湖，激起层层赞同的涟漪。众人纷纷点头，有的太医还拿起笔，在本子上快速记录着要点。
紧接着，赵宇站起身来，他身姿挺拔，神情严肃而专注。“我在北方边塞的调研同样取得了重要发现。边塞之地，冬季漫长且酷寒，最低气温常常能骤降至零下二三十度。在这样极端恶劣的环境下，冻伤防治以及御寒保暖知识的普及刻不容缓。”
赵宇说着，双手展开一幅自己精心绘制的地图，地图上，边塞的村落、山川、道路等标识得清清楚楚。“我不辞辛劳，走访了多个边塞村落。在那里，我看到不少百姓由于缺乏相关知识，在寒冷的冬季极易遭受冻伤。而且，当地独特的生活习俗以及有限的资源条件，决定了我们的科普方式必须做到通俗易懂、贴合实际，方能真正让百姓接受并运用。”
“针对冻伤防治，我们首先要教会百姓准确识别冻伤的不同程度。从轻微的皮肤红肿，到较为严重的皮肤破损、组织坏死，每一个阶段的症状都需要让百姓牢记于心。同时，还得传授他们简单有效的急救方法。例如，当发现有人冻伤时，千万不能立即用热水浸泡冻伤部位，这是一个常见的误区。正确的做法是先用温水慢慢为冻伤部位复温，这样既能避免造成二次伤害，又能最大程度地减轻冻伤带来的损伤。在御寒保暖方面，我们可结合当地丰富的皮毛资源，向百姓详细推广皮毛衣物的正确使用方法。告诉他们如何挑选保暖性能好的皮毛衣物，以及怎样保养这些衣物，延长其使用寿命。此外，还要提醒百姓在冬季多食用羊肉、红枣等高热量食物。羊肉性温热，能有效抵御寒冷；红枣则富含多种营养成分，既能滋补身体，又有助于增强身体的抗寒能力。”
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！赵宇的汇报同样精彩绝伦，引得众人全神贯注地倾听，不少太医纷纷露出深思的表情，思考着如何将这些知识更好地融入科普方案中。
院使听完两人的汇报，脸上露出了满意的笑容，重重地点了点头，说道：“你们的调研工作做得全面且深入，为我们接下来的科普工作提供了极为重要的依据。大家根据这两位的调研结果，尽快着手制定科普方案。”
这时，一位资历颇深的太医微微皱眉，提出了心中的疑问：“张逸、赵宇，你们在调研过程中，想必遇到了不少困难吧？这些困难极有可能影响到后续科普方案的顺利实施，我们必须提前考虑周全，做好应对之策。”