修行时需要进入冥想的状态，感受这天地之中存在的灵气。
这种冥想跟地球那边有些人练的冥想几乎没有区别，安尘之前也试过这种冥想，发现并没有网上说的那么困难。
或许这也是他的天赋，毕竟这跟脑子有关，他这种计算能力和记忆能力超强的人，脑子肯定好用。
而现在，他也很快进入了这种状态。
他果然感受到了一丝不一样的感觉。
安尘能发觉到，周身除了空气以外，还有一些其他的“能量”，这些能量清凉温和，应该就是所谓的灵气。
安尘睁开眼睛之后，对于这些能量的感知微弱了一点，但还是感觉得到。
当一个人意识到自己的呼吸之后，就很难再让自己的呼吸无意识进行，现在安尘大概也是这种状态。
安尘再次闭上眼睛进入冥想状态，按照书中教的方法开始吐纳。
吐纳的时候，其实不仅仅是靠呼吸吸收灵气的，全身毛孔也会吸收灵气，他体内的灵根就像是肺一样，将外部的灵气吸收进来。
一开始，安尘对于灵气的吸收还有些困难，呼吸吐纳半天，那空气中流动的灵气也没办法吸入体内，他的毛孔就跟堵塞了一样，根本不怎么吸收灵气。
但是时间还久，安尘晚上可以不睡多久，因此留下来修炼的时间就多了。
大约一个小时之后，安尘逐渐掌握了吐纳的要点，吐纳之间能够将灵气一并吸入体内。
就跟肺吸气是依靠气压把外部的空气“压”进来一样，吸收灵气也同样是靠差不多的原理。
这也是为什么毛孔也能吸收灵气，原理有点像有一部分动物的皮肤呼吸。
这是安尘自己的推测，具体如何，他不能完全肯定。
灵气入体之后，就进入了他的经脉。
书中的说法是要让这些灵气通过特别的经脉流入灵根之中，再转化为灵力流入四肢百骸中的经脉运转。
这一步困难一点的地方在于对灵气的控制，安尘也搞不明白这其中的原理，但是实操起来安尘却发现自己能轻松做到。
或许，这也是灵根好的优势？
感受着灵气进入灵根之中转化为灵力，又在体内的经脉之中流转，安尘感到一阵欣喜。
看来这修行也并不难。
灵力运转起来，他就能感受到体内有股热流在流转，暖洋洋的，很舒服。
冥想的时候，他就能直观感受到体内的情况，感受到自己的经脉血管，也就是所谓的内窥。
他能清晰的感受到，灵力在经脉之中流转的时候，经脉之中有些杂质堵塞，随着灵力充盈起来，这些经脉之中的杂质被慢慢冲刷。
这大概是因为他在地球那种一点灵气都没有的地方待久了，经脉都被堵塞住了，就好像血管的堵塞一样。
而他的灵根，原本也有些“干瘪”，经过灵力的滋养，也缓缓充盈起来。
慢慢的，安尘的修行效率越来越快，灵气都往毛孔里钻，安尘的丹田都几乎充盈满了。
让安尘更欣喜的是，他发现，在冥想吐纳的时候，他的身体可以得到休息，修炼了一个晚上，他不仅不累不困，甚至还很精神。
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