前一天晚上吃了甜食，锅巴，第二天居然没有涨称，体重真是个神奇的变化。
有时候觉得吃的少了，运动了，结果体重没降，这就很郁闷，容易放弃。
还有的时候吃多了，结果第二天没涨，有的还下降2.3两，没涨的话，有的说还没反应过来。
郝平凡发现现在的人戾气很重啊，减肥软件上，就刷到了，有人挂别人，说刷动态遇到个奇葩的人盲目自信说不吃米面少喝水，瘦了20斤，说别人无知之类的。
然后还刷到本人回复说，别管她，说这个人8个月才瘦了30斤，还好意思说别人。本人在主页也发了动态，让别挂她，都是减自己的肥，谁又没问他意见之类的。
然后郝平凡就翻了下被挂的那人动态，反正言论也挺过激的，说加入群的，每天都要查谁没打卡，不打卡直接踢出去。还说把那些晒美食的通通拉黑。说不能吃米面，这些都是屎，也要少喝水。
这个估计年龄也不大，减肥毅力比较坚定，但是说话做事，太难听。
想拉黑谁就拉黑，本来就是自己的权利啊，非要搞对立，发动态diss别人，有必要吗？引战啊。
然后点开了挂别人的人，点开头像，发现是个男的，看这男的给别人评论标榜自己健康瘦身健身，结果对比图，明明就是饿瘦的，没有一点肌肉线条。并且直接挂别人，还评论别人奇葩说别人盲目自信，还说别人无知。
这男的是有多普信啊，当自己上帝吗？有什么权利资格去评价别人怎么样，还挂别人，粉圈的恶习陋习吗？想引导别人去评论网暴别人吗？
典型的键盘侠吧，觉得自己能指点江山，满口喷粪。
昨晚上开始脚后跟后面磨破愈合的地方，又开始痒了，中午的时候又开始特别痒，挠了好几次还是特别痒，痒得想让人用指甲把皮弄破，不能啊，弄破了，又不能碰水了，还不能穿鞋了，真菌感染吧。
要时常用醋杀菌才行，痒起来真要命啊。痒起来特别烦躁。
郝平凡早饭2个苹果，午餐2个苹果，没热水中午没喝黑咖啡，感觉好饿啊，腰椎好疼啊。
以前每次刚开始做运动，都会扭到腰，那晚上先吃点东西，先试试一个小时运动吧。其实好累不想动，全身都疼，酸痛。好累，有点困，运动会累，还要洗澡吧。
昨晚尝试一下跳操，结果衣服图层太凉了，晚上做运动，感觉全身吹风嗖嗖的，晚上天气冷啊。屋里双臂做运动，幅度大的做不了，墙壁，衣服，碍事，还是再暖和点再运动吧。
也有可能好处太冷了，18层啊，高处不胜寒。还是少吃为主吧。
郝平凡觉得最近两天中午天气温度有点热了，走路会出汗了，虽然有风，但是不冷。