而效果也是显而易见，在经过一番推拿按摩后，杜浩就发现那些淤青肉眼可见的减少。
“横练功夫，讲究的便是一个触及必应，也就是说刚刚阿福打在你哪里，你就往哪里鼓劲。
横练功夫想要不受伤，就得学会这运气周身，道理很简单，但想要做到却十分之难。
须的意念时刻注意，能及时且在击打落下之前就见劲提前鼓起，如若不然鼓劲就是鼓了个寂寞。
刚刚便是以桩功集中你的注意力，约束凝聚你的那口气。突然抽打任意部位，则是训练你随时随地可迅速反应鼓劲的状态。
拳谚有云，一羽不能加，蝇虫不能落便是这道理，当你精神高度紧张时，任何风吹草动都 瞒不过你洞察，随时随地做出应对。
如此便是训练你的反应惊炸之力。”
说着张魁摇摇头，叹道，“不过阿福年纪还是大了，改天你叫个能打的年轻弟兄过来，我让阿福好好教教他如何打人。
陪练也不能随便找人打，横练功夫未成之际，随意找个没轻重之人抽打很容易打出内伤。”
杜浩大致明白了，说白了这就是一种神经反应训练，而鼓劲，有点类似于他前世小时候与把旁人打架时，肌肉绷紧减缓疼痛类似。
不过武术中的鼓劲并非单纯的绷紧肌肉，而是那种似紧非紧的状态。
还别说这种法子其实挺科学，杜浩感觉没毛病，就是每次被福伯打伤后又被福伯救治的感觉很奇怪。
好像是一只小白鼠，反复经受试验，研究人员又一次次将其救起。
好在没一会，福伯就去准备今天的午饭，杜浩这才能喘口气。
一顿饭，倒是吃得十分香甜，杜浩胃口感觉是越来越好了，似乎比之习武之前已经要翻了一倍有余，而且随着入梦次数的增多，这种饭量还在小幅度增长。
有时候杜浩都不知道是入梦还是因为习武后本身身体素质涨上去故而带动胃口大增。
对此，张师表示十分赞赏。
“不错！不错！这是好事，待你踏入易骨阶段，这饭量还要大涨，不过了一段时间你这饭量就得降下去。”张师点点头笑道。
“降下去？”杜浩狐疑。
“不然?难不成你还是那等数百年难得一遇的武学奇才不成？”
闻言张魁笑着摇摇头，“正所谓气饱不思食，元气充足了，体内能量饱满了，自然就不再需要过多的进食，否则岂不是一直沦为饭桶了？
就好比为师，早在三十岁这饭量就逐渐减少，到了四十岁几乎与常人无异。
放眼当今武林几乎大差不差，一般内家功夫练到家了，哪怕经常比武切磋，消耗巨大，但 饭量依旧不曾增多不曾减少。
随着功夫的锻炼，精气神渐渐地启动，推动气血有序地循行。在这种潜气内循，循经导脉的过程中，就相当于我们修路一样，消耗是比较大的。
但是随着功夫的深化，经络慢慢地的畅通了，阴阳气脉的循环使得精气神能够产生自我的增殖，但是消耗却相应地减少了。
这代表此前我等习武要打通的筋脉大多已经通了，相当于路已经修好了。
十二关窍要道已经打通，行功过程中，内气与天地自然产生交感，自称循环便是如此。
当然就算你天资卓越，扩充的根基更加扎实，那一般到了四十岁也差不多饭量减少，除非你功力再行突破，亦或者内外兼修，境界都极高，否则决然不可能。