云中天道：”凡是脾气温和的人，福气都深厚，活得都快乐。凡是脾气狂暴的人，福气都浅薄，活得都痛苦。人这辈子所有的福气，都藏在自己的脾气里。一念嗔恨起，百万瘴门开，不要让你的脾气挡住了你的福气！”
黄娜深有同感：“如果你是对的，就没必要生气。如果你是错的，就没资格生气。用嘴伤人，是最愚蠢的行为。一颗柔软心，不仅有容纳万物的博大，更有消融坚硬的智慧。”
云中天想到青藏高原这段日子，就多黄娜道“想太多，心就疲惫了；烦的太久，人就憔悴了；情绪太大，健康就丢了；纠结太多，笑容就没了。你释怀也好，不释怀也罢，所经历的一切都不能再重来，人间的路，深一脚浅一脚，步步都是故事。”
“说得太对了，生活的悟，悟深一点悟浅一点，点点都是人生。一切磨难皆为成长，苦到尽头便是悟，生活就是关关难过关关过，步步难行步步行，世间皆苦，唯有自渡。人生这一道题，无论你怎么往前走，怎么选择都会有遗憾，人生不如意事十之八九，可以言者无二三。人这一生，健康最重要，没有了健康，一切都是浮云。”
于是，云中天与黄娜开始了一段人生对话：
“什么叫开悟？就是一个人能够发现自己身上的种种缺点；什么叫修行，就是一个人开悟之后把所有的缺点改正过来。当你接纳所有的人、所有的事，接纳的过程就是磨练你的格局和心量，直到把你磨成一个心性稳定的人，让你的修行愈发圆满。这个世界上，叫醒自己是最困难的事情。”
“人生三见，见天地，见众生，见自己。 世上本就没有一句话，可以让你醍醐灌顶，任何道理都不如自己摔一跤来的透彻。”
“人生很多时候，一步错，步步错，你以为的来日方长，早就物是人非，人生没有回头路，错过了就是一辈子，生命只有一次，没了，就什么都没有了。”
“时光很贵，远离那些消耗你情绪的人和事，把握时间，把握当下，与合得来的人在一起，以自己喜欢的方式过一生，人生就是一场旅行，随遇而安，随喜而行，过好每一个当下就好。”
岁月经不起蹉跎，人生经不起等待。有些事一旦错过就是永远，有些人一转身就是一辈子。不要把时间浪费在不值得的人和事上，天雨虽大，不润无根之草，道法虽广，不渡无缘之人。
肉眼看世界，全是名利；天眼看世界，无尽轮回；法眼看世界，皆是因果；慧眼看世界，俱是心幻；佛眼看世界，满是慈悲。
人生不过短短三万天，世间来去都是一场空，何必执念太多。成年人的世界，都是劫后余生，万般皆苦，唯有自渡，睡前原谅一切，醒来便是重生。
有人不相信轮回，一年四季就是轮回；有人不相信因果，贫富美丑就是因果。有人不相信无常，生老病死喜怒哀乐便是无常。
世人不知有因果，因果何曾饶过谁？动心起念皆是因，当下所受皆是果，一念愚即般若觉，一念智即般若生。世事无常终有定，人生有定却无常，或许无常才是人生常态。
心若阳光，处处皆是阳光，心若美好，处处皆是美好。与人为善，就是与己为善；与人有路，就是于己有退。因果循环，皆有定数。
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