虽然在家是娇养着长大的，但独自来县城学手艺了，那就不能还像在家一样干那么少的活了，何婉如自己有觉悟，陈桂花也格外提醒过她。
所以第二天陈星起床时，何婉如听见动静也立刻坐了起来。
没有裴明岳胡闹的时候，陈星已经习惯早睡早起了，外面天还没大亮，撑死也就五点半的样子，她于是说何婉如：“还早呢，你再睡会儿？”
“不了，我已经睡饱了。”何婉如已经穿衣服了。
晚上睡得早，第二天早上确实是不怎么困的，只不过会嫌冷会懒而已。但现在她都花钱来学手艺了，是大人了，得勤快起来！
陈星下了床，一面穿衣服一面看何婉如瘦胳膊瘦腿的模样，觉得她早早起来也好，正好跟她一起锻炼锻炼身体！
咱女孩子虽然力气确实比不上大部分男人，但咱如果身体好，又灵活又会跑，那也能有一定的自保能力。
再说了，裴明岳还教了她防身术，她也正好都教给婉如。
甭管能不能用得上，反正学了没坏处不是？
于是何婉如穿好衣服出门，准备先洗漱后帮手做饭时，陈星就叫她道：“时间还早呢，不急，婉如咱俩先热热身，然后我带你运动下。”
何婉如：“啊？”
她不喜欢运动，尤其天还这么冷，万一出汗都不方便洗澡。
陈星却催她：“快点，你昨晚不还说了，要是遇到坏男人，被打伤打残了就麻烦了？咱锻炼好身体，就算打不过咱也跑得过！”
听了这话，何婉如愿意学了。
但昨晚少女怀春生出的那点心思，也死了一大半。
好可怕，结婚还得预防被打，还得先锻炼身体跑得快，不如不结了！
在人生地不熟的县城，裴明岳又不在，为了安全，陈星没带何婉如出去跑步。好在小院虽然不算大，但院子里跑几圈也一样能热身。
热身加锻炼足足五十分钟，何婉如练完就瘫了。
是大人了要勤快，得帮着做早饭洗碗什么的，都忘到了九霄云外。
陈星看着忍不住想到前世的自己，最开始锻炼的时候她甚至还不如婉如，不过后来真的坚持练下来后，好处也是明显的。
出门不再那么胆怯不说，身体和身材都变好了很多！
这个运动强度对陈星来说就是毛毛雨，之前她和裴明岳不管是正经运动还是不正经运动，强度都比这个大很多，所以这会儿她跟没事人一样。
兑了两盆温水，一面自己洗一面催何婉如也擦擦头脸和脖颈。
洗好了，一手一盆端起要去倒，还不忘回头交代何婉如：“身上汗湿了没？要是汗湿了就去换身里面的别感冒，我去做饭了。”
何婉如看着她没事人一样的星星姐，哀嚎着回房间换衣服了。
早饭很好做，猪油渣馓子萝卜馅的大包子热四个，然后再一人一碗葱叶鸡蛋汤，十几分钟就做好了。
何婉如累坏了，也饿坏了，狼吞虎咽就吃完了。
星星姐做饭，她就强撑着想去刷锅洗碗。
陈星直接拦了下来：“我来，你再歇一会，等以后这个强度你不觉得累了，我再交给你。”
何婉如没逞强，把碗筷递给了陈星。
陈星刷好锅碗时，何婉如已经走了。
实际上今天的强度也不算太大，只是早上锻炼的时间太集中，何婉如又是初次锻炼，所以刚结束时候觉得特别累。