在碇真嗣都没有反应过来的时候，训练就开始了，杜兰不知从哪拿出一柄武士刀就开始追砍碇真嗣。
就是很突然，碇真嗣拔腿就跑，毫无心理准备。
跑到了屋外，杜兰开着吉普车继续追杀碇真嗣。
“老师，这到底是什么情况？”
“这是训练，要直面恐惧，接受恐惧，把恐惧变为力量。不是说了么？你要成为独一无二的驾驶员，但现在你太弱鸡了，离开了初号机的臂弯，你就什么都做不到，这样是不行的。我要把你的潜能全部逼迫出来。”杜兰表示这是为了碇真嗣好。
碇真嗣感觉眼泪和鼻涕已经掉下来了，但背后的杜兰却在喊：“你这是什么样子？那目光，那眼泪又是怎么回事？你的两行眼泪能让你成为独一无二的驾驶员么？”
吉普车的引擎在咆哮，杜兰一手握着方向盘，一手举着武士刀，那形象比使徒更可怕。
但这是为了让碇真嗣变强必须的过程，作为eva的驾驶员并不需要训练身体，只要自闭就够了，越自闭at力场越强，力场越强战斗力越高。所以驾驶员们都是少年，反正只要进入eva，他们就立刻而获得了巨人的力量，只需要动动脑就能和eva同步，释放毁天灭地的力量。所以并不需要训练肌肉，也不需要任何的武技。因为只要脑海里有的动作，eva基本都能做到，那简直是想怎么做就怎么做。
但训练肌肉并不仅仅是身体锻炼，也是对精神的磨炼。因为大脑是厌恶劳动的，所以健身就要克服大脑的惰性，自己掌控自己的身体，掌控自己的大脑。
碇真嗣被追得汗流浃背，只感觉老师真的是疯了，这种训练根本没有意义。“快停下来吧，这种训练不会有用的。”
“还没有试过就说没用？难道你会预知未来么？就我所知这个训练非常有用，因为这不是我原创的，而是一个叫做诸星团的男人独创的吉普车训练大法，完成这种训练的男人最后成为了宇宙最强的格斗家之一。所以我说非常有用，有用得很。”杜兰在车里大喊道：“跑吧，喊吧，恐惧吧，只有这样你的身心才能健壮，嗓门才能强大。当你能直面吉普车而岿然不动的时候，你就真正成为了独一无二，处变不惊的初号机驾驶员，成为了一个能肩负打击罪恶的英雄。”
碇真嗣表示自己从来没有想过做英雄啊，他都是赶鸭子上架，嘶声力竭地喊道：“我根本不想做英雄，谁想做就谁去做好了。”
“问答无用，你现在不做也得做。”
“那你还是撞死我算了。”碇真嗣表示自己不想再跑了，如果杜兰真的要撞死自己的话就来把。
虽然是这么想，但死亡的恐惧依旧趋势他奔跑。第三新东京市夕阳下的奔跑，那是碇真嗣的挥汗如雨的青春。
“奔跑吧，碇真嗣。”杜兰表示肌肉的强壮也会一定程度上提升自信，是有好处的。
接下来碇真嗣连做梦都在奔跑，梦里历史老师也会变着花样地折磨他，每次一睁眼都是肌肉酸疼。还要上课学习，还要参加神经元的训练。那日子简直充实得让人想呕吐，少年只想说第三新东京市的人都是疯子。
也就只有那个绫波丽才有一股亲切的感觉，她的味道好熟悉。
当然熟悉，那是妈妈年轻时候的味道。
碇真嗣和同学聊天的时候也提起过吉普车训练大法，但不管是冬二还是剑介都觉得这训练法听着也不靠谱，从来没有听说过有这样的训练法。