李千帆所在的小区虽然不是什么顶级豪宅，但也算是周边区域里很不错的小区了。
这年头的小区主打一个舒适宜居，像什么公园绿道、湿地湖泊基本都已经是标配了。
从小区后门出去，迎面就是一条宽阔的人工河。
现在正值汛期河水湍急，再加上现在又是早上七点，大部分人都还没起床，所以李千帆和沈嘉妍刚走出小区，就听到了哗哗的流水声。
可能是因为河边湿气重的缘故，所以空气中弥漫着一股淡淡的草木清香。
深深一闻，直教人心旷神怡。
很快，两人来到了绿道上，并一边做着热身运动，一边闲聊了起来。
“你每天早上都要出来晨跑？”
“是，以前在女团养成的习惯。”
“跑多远呢？”
“从这个公园跑到下个公园，来回刚好十公里，正常配速的话，一个小时差不多。”
“啥？十公里？！”
眼看沈嘉妍一副理所当然的样子，李千帆当场就被镇住了。
虽然他在游戏里是人人敬仰的顶级大佬，但在现实里，他却也只是一个手无缚鸡之力的细狗。
看着李千帆一脸便秘的样子，沈嘉妍却是有些诧异的问道：
“我看你刚才做热身运动的时候，动作还挺标准的啊，一看平时就没少锻炼……怎么，你是最近忙着玩游戏，连身体机能都退步了？”
“差不多吧？”
李千帆有些尴尬的笑了笑。
前世，自从听说锻炼身体可以有效提高玩家在游戏里的反应速度后，李千帆就成坚定不移的健身爱好者。
他在健身方面属于很有天赋的那种，尤其是骨架比例和肌肉形态细节极佳，一旦成型就十分具有美感。
但在成型之前，他其实就跟普通小年轻一样，自以为很帅很Man，放在从小就练舞健身的沈嘉妍眼里，还真是实打实的细狗……
比起五年后的完美真男人形态，现在的李千帆很明显还有很长一段路要走。
想到这里，李千帆立刻把外套捂得更严实了，生怕沈嘉妍看出他的弱不禁风……
实际上，拿五年后的自己跟现在的自己比，其实是很不公平的一件事。
沈嘉妍又没见过他五年后的样子，所以她当然不会围绕这个问题想太多。
简单跟李千帆聊了两句后，她就自顾自地做起了热身运动。
客观来说，沈嘉妍的身材其实远不如夏芷兰和林悦。
女孩子嘛，减肥先瘦胸，这些都是基本常识了。
为了让自己上镜之后更好看，沈嘉妍自打出生以来，体重就没超出过50Kg。
她身高173，个头是三女之中最高的，连带着腿也是最长的。
也是靠着这双无敌大长腿，沈嘉妍才成功为自己博得了‘南韩魅魔’的称号。
因此，她这边刚把左腿放在健身器械上做起了拉伸运动，李千帆的目光顿时就忍不住飘了过去。
比起游戏里的古风长裙，紧实贴身的瑜伽裤显然才能真正展现出她的长腿优势。
以至于李千帆怔怔地看了好一会儿后，这才猛地意识到……
这样盯着女生看是一件很不礼貌的事，于是便连忙把头扭到一旁，自顾自的活动了起来。
不一会儿后。
看着做完四组热身运动就已经累得满头大汗的李千帆，沈嘉妍顿时就忍不住笑着问道：
“全程十公里哦，你确定你能行？”
“行！当然行！不行也得行！男人的字典里就没有不行两个字！”
“好，那我们出发吧！”
或许觉得李千帆硬着头皮放狠话的样子有些搞笑，沈嘉妍发出一声轻笑后，便将马尾一甩，十分优雅的沿着河边绿道跑了起来。
见状，李千帆深吸了一口气后，这才拿出舍命陪君子的气势，连忙迈开脚步追了上去。