以白新当下的身份，确实不宜在客栈落脚。为了便于在县城持续收集情报，也为了方便白新习武，候君集特意出面租下了一套小院子。
罗成本就不喜与人打交道，平日里主要是候君集外出探听消息。而罗成，则主要负责教导白新练武。
白新将从系统获得的【少林匕首】武艺，完整地向罗成演示了一遍。罗成对这套武艺赞不绝口，评价极高。
白新很是不解，既然这套功夫如此厉害，为何自己的武力值依旧这么低？与罗成一番交流后，他才明白，功夫虽好，可自己的身体太过孱弱。这就好比一个三岁小童，即便手持绝世宝刀，也断然打不过一个赤手空拳的精壮汉子。
于是，针对白新的训练计划正式启动。训练伊始，白新便后悔不迭。
他原以为学武就如同前世在电视剧里看到的那般，有模有样地学完招式，再演练几遍就能有所成就。
可万万没想到，清晨一起床便是体能训练，要负重长跑五公里。这还是考虑到白新身体太虚，按照罗成原本的计划，早上起码得跑 20 公里。
跑完回来便是站桩扎马，接着是压腿以锻炼柔韧性，这对白新来说，堪称苦不堪言，每次练完，双腿都仿佛不属于自己了。
下午进行力量训练，毕竟像白新现在这样，连武器都举不起来，即便学再多武艺也是枉然。到了晚上，则练习呼吸法，一则缓解疲劳，二则提升锻炼效率。
当然，除了训练，还有不少空余时间。
按照罗成最初的计划，是打算请一位先生来家中教导白新读书。
可鉴于白新目前的状况，不适宜请外人来教，便暂时由罗成代为教导白新识字。
好在这个世界的文字与前世的文字颇有相似之处，加上白新之前本就有部分读书的记忆，在学业上反倒进步飞速。
见此情形，罗成一度想劝白新放弃练武，专心读书，将来进入学院，考取功名。
但白新态度坚决，执意要练武。同时，除了正常学业，白新对兵书战策、调兵遣将也兴致盎然。
幸好罗成出身名门，家学渊源，不然还真难以满足白新的求知欲。
相比之下，身体训练这部分让白新每日苦不堪言。要不是候君集天天从外头购置大量补品，白新估计都坚持不了多久。每天睡前，白新都忍不住吐槽：练武实在太难了！电视里演的都是骗人的！
就这样，一个月过去了，白新也逐渐适应了这种训练节奏。同时，他惊喜地发现自己的属性值发生了变化：
【姓名】：白新
【武力】：30
【智力】：81
【政治】：31
【统帅】：35
【魅力】：71
【名下武将】：冷面寒枪-罗成，小白猿-候君集。
【技能】：少林匕首。
武力和统帅各增加了五点，其他属性也各提升了一点。
看来这样的训练模式卓有成效，这极大地激发了白新的训练热情，他每天学习和锻炼都愈发用心。
罗成看着拼命训练的少爷，满意地点了点头。