“从今天开始，你将穿戴此物进行训练。”宇文飞羽说着，缓缓从他的空间手镯中取出两件甲胄，甲胄在微光下闪烁着深邃的光泽。他接着对这件甲胄做了详尽的介绍。
柳龙儿听闻，眼中闪烁着惊奇的光芒，他仔细端详着这件甲胄，只见其外观呈现出深邃的墨黑色，表面泛着淡淡的冷光，仿佛能吞噬周围的一切光线，透出一股不凡的气息。
甲胄的每一片都厚重而坚实，边缘处经过精细的打磨，既锋利又规整，透露出匠人的精湛技艺。
宇文飞羽继续解释道：“穿上这件甲胄，你立刻就能感受到一股沉重的压力。这是禁魔石的特性所致，它使得甲胄异常沉重，仿佛背负着一座小山，对炼体师的体力和耐力提出了极高的要求。然而，这正是它锻炼人的妙处所在。”
更为神奇的是，甲胄还能够控制体内的灵力流动。一旦穿上，就仿佛置身于一个灵力的真空之中，完全感应不到灵力的存在。
这种特性对于修炼者来说，无疑是一种极大的挑战，但同时也是一种难得的机遇。
除此之外，宇文飞羽还透露了一个更为神气的功能：“这件甲胄还可以根据身穿之人的体型变幻大小，无论你的身材如何变化，它都能完美贴合，。”
接着，宇文飞羽严肃地要求柳龙儿和她的幻兽青灵在今后的一段时间内都必须时刻穿着这甲胄进行训练。
青灵原本还在旁边蹦蹦跳跳地玩耍，听闻此话，也吓得一激灵，连忙爬到了柳龙儿的肩头，朝着宇文飞羽吱吱地叫着，似乎在表达着自己的不满和抗拒。
柳龙儿轻轻把青灵抱入怀里，抚摸着它的毛发，温柔地安慰道：“青灵，别害怕。师祖是为我们好，他是为了让我们更加强大才如此做的。我们应该理解他的苦心，勇敢地接受这个挑战。”
在柳龙儿的安慰下，青灵最终也妥协了，它蜷缩在柳龙儿的怀里，不再吱吱乱叫。
待柳龙儿和青灵穿上甲胄后，顿时感觉自己好像背着一个比自己还要沉重的人一样。甲胄的重量让他们站立都显得异常困难，更不用说行走了。
青灵更是不济，它的小身子在甲胄的负重下摇摇晃晃的，仿佛喝醉了酒一般。
然而，宇文飞羽并没有给他们太多适应的时间。他严肃地宣布：“从现在开始，你们的每日训练将正式开始。只有在这甲胄的负重下，你们才能真正地锻炼出自己的体力、耐力、协调性等。”
第一天的训练从最基本的体能训练开始，宇文飞羽对柳龙儿和青灵的要求极为严格。柳龙儿背着沉重的甲胄进行长跑，每一步都如同踩在刀尖上，那种沉重感几乎让他喘不过气来。
青灵也同样不好受，小小的身躯在甲胄的压迫下，显得异常笨拙，但它依然紧跟着柳龙儿的步伐，没有丝毫懈怠。
尽管任务艰巨，柳龙儿却咬着牙，一步步坚持着。
他的额头上很快布满了汗珠，顺着脸颊滑落，滴落在地上，形成一片片汗渍。他的呼吸变得急促，心跳也如鼓点般剧烈，但他从未想过放弃。
接着是力量训练，宇文飞羽设置了一系列的重物，要求柳龙儿在穿戴甲胄的情况下举起。每一次举重，柳龙儿都感到肌肉在颤抖，仿佛要被撕裂一般，但他依然咬紧牙关，不断地激发自己的潜能，一次次地挑战着极限。
当第一天的训练结束时，柳龙儿整个人像从水里捞出来一样，浑身湿透，双腿、双手也不自主地颤抖着。
他疲惫至极，连吃饭都成了一个问题，但他自始至终都没有说过一个“累”字，始终咬牙坚持着。他的坚韧和毅力让宇文飞羽和雄霸天二人惊叹不已，也不由得佩服他的耐性。
晚饭后，宇文飞羽并没有让柳龙儿休息，而是带他来到一个房间。
刚进入房间，一股刺鼻的腥臭就扑鼻而来，让柳龙儿下意识地捂住了口鼻。青灵更是直接被这股气味熏得跑出了房间。
只见房间内有两个木桶，一大一小，木桶里正散发着浓浓的雾气。
走近一看，木桶内密密麻麻地放着各种动物的躯体，有漆黑如墨的蜈蚣、碧绿色的小蛇、五颜六色的蜘蛛等等。整个木桶内的水呈现出漆黑的颜色，看起来有些吓人。
“衣服脱了，进去，盘膝坐下。这段时间你每晚都需要在这里打坐修炼。”宇文飞羽语气中带着不容置疑的坚定。
柳龙儿看了一眼师祖，看到他那坚定的眼神，又看了看木桶里的水，心中虽然有些畏惧，但还是咬咬牙，把自己脱了个精光。