突然，他找到了炼肉篇的内容。“充实血肉，如山之质”，云逸轻声念出这几个字，眼前仿佛浮现出自己血肉如山岳般坚实、充满力量的模样，心中一阵激荡。
再往下看，是“水流冲击”的修炼之法。
他脑海中瞬间勾勒出一幅画面：自己站在湍急的河流之中，汹涌的水流如无数把锋利的刀刃，不断冲击着自己的身体，每一次冲击都让血肉在痛苦中变得更加坚韧。
接着，“山字式负重桩”的描述映入眼帘。
他仿佛看到自己身背重物，摆出奇异的“山”字桩功姿势，在重力的压迫下，血肉不断挤压、重组，变得更加充实饱满。
而食补强化的部分，更是让他眼前一亮。
上面记载着各种珍稀妖兽肉和珍贵药材的搭配，如“赤炎牛的里脊肉，搭配百年血参，可大补气血，使血肉充满活力”“三阶妖兽黑水蟒的蛇胆，与百年灵芝同食，能滋养血肉，增强韧性”。
云逸舔了舔嘴唇，仿佛已经尝到了那美味且蕴含着强大能量的食物，心中暗自盘算着，等寻到这些食材，定要好好修炼这炼肉篇，让自己的血肉早日如山之质，为结成雷火异种金丹打下坚实的基础。
看完这些内容，云逸也并未着急去修炼，他先是熟读炼肉篇的内容与口诀。
他口中念念有词，那炼肉篇的口诀如潺潺溪流般从他唇齿间流淌而出：“血肉凝山岳，筋骨化峰峦。水流千重浪，锤炼体魄坚。山桩承万钧，食补蕴灵元。日夜苦修行，肉身破极限。”每一个字都饱含着他对这炼肉功法的敬畏与期待。
随着一遍又一遍的诵读，云逸仿佛进入了一个奇妙的境界。
他仿佛看到自己的血肉在口诀的引导下，如同一团炽热的岩浆，不断翻滚、凝聚，逐渐有了山岳的雏形；他的筋骨则像是一条条蜿蜒的山脉，在岩浆的包裹下，愈发坚韧、挺拔。
随着最后一句口诀的落下，云逸缓缓睁开眼睛，眼中闪烁着自信的光芒。
那光芒中，有对自身力量的笃定，更有对未来修炼之路的期待。
“口诀倒是记熟了，接下来，是时候找修炼的地方了。”云逸喃喃自语，脑海中迅速思索着合适的修炼场所。
“对了，也不知道宗门内有没有瀑布？”
云逸突然想到炼肉篇中“水流冲击”的修炼之法，瀑布那湍急的水流，正是锤炼血肉、强化体魄的绝佳助力。
他心中一动，恨不得立刻就前往宗门内寻找瀑布所在。
然而，刚要起身，云逸又停住了脚步，眉头微微皱起，思索片刻后说道：“不行，在修炼之前，还是先把那些食材买回来。炼肉篇中提到诸多食补之法，那些珍稀妖兽肉和珍贵药材，对修炼想必大有裨益。只有准备妥当，才能让修炼事半功倍。”
想到此处，云逸转身走出了山洞，阳光倾洒而下，在他身上勾勒出一道金色的轮廓，可下一刻，他却停在了洞口，脚步戛然而止，他猛然想到了什么。
“对了，去哪里买，去外面吗？宗门有卖吗？要不问问叶师姐，算了，反正来了玄元宗这么久，也没有在玄元宗好好走走。”
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