教小丫练武......是罗元进入宝库、看到秘籍后产生的念头.......
罗元本身就会国术，触类旁通之下，虽然对于这个世界的武功体系一点都不了解，但如果有秘籍支撑，了解这个世界的武功体系也只是时间问题。
如此，在早餐之前的那段时间，一本本翻看秘籍的罗元其实就是在了解这个世界的武功体系。
经脉、内息、真气......一大堆罗元之前没有接触过的东西摆在眼前，他一时间也不知道如何下手。
好在，一番寻找之后，他找到了有用的东西......
......
客厅之中。
此时，小丫正站在原地，她身边不远处是坐着的罗元.......
......
“现在你听我命令，我让你呼你就吐气，怎么舒服怎么吐，注意不要断了吐息......我让你吸你就吸气，同样要注意吸气时间，控制好节奏.......”
“......最重要的是，你要记住呼与吸之间的频率，这关系到你今后的练习......”
“.......听懂了吗？”......看着压抑着激动心情的小丫，罗元幽幽的开口。
......
罗元准备交给小丫的功法名为【吐纳术】，并不是什么高深的秘籍，就是最简单、最平常的粗浅法门。
不是罗元手上没有高深的秘籍，只是越高深的秘籍理解起来就越困难，此时罗元自己就只理解了一门【吐纳术】，能够教导小丫的也只有这一门。
然而，虽然都是【吐纳术】，但罗元要教给小丫的这一份却有一点不同......
......
罗元的想法小丫当然不知道，对于自己即将修炼功法是好是坏，小丫更是懵懂。
听到罗元的话，小丫只是兴奋着小脸通红，非常配合的用力点着头。
“听懂了！”小丫说道，声音比之前要洪亮很多......
罗元：“听懂了就开始！”
下一刻，罗元开始教导起小丫【吐纳术】来......
.......
“......呼......吸.....呼.....吸......呼......吸.......”
罗元一个字一个字的吐出，字与字之间有间距、有缓急......
......
得益于修习国术的底子，国术之中站桩就有‘吐纳法’，所以对这【吐纳术】罗元倒是理解深刻，并且还感悟出一些新的东西。
【吐纳术】，说白了就是通过吐息改变自身气息频率，进而做到收拢、引导生物能量的效果。
国术的‘吐纳法’不同，它是通过吐纳来强身健体，强化的也只是身体。
两种都是吐纳法门，分别强化不同方面，谁强谁弱还真不好说！
然而，本就会‘吐纳法’的罗元看完【吐纳术】之后，却有了不同想法。
都是吐纳，如果将它们结合，那么......是否会诞生新的东西？
想到就做！
根据自己的想法，罗元将两种不同的吐纳法门相互调节、当时就感悟出了一种即能强身健体、又能收拢能量的【吐纳术】！
只是，新的【吐纳术】虽然想出来了，但也只是想法，能否实施还有待评估！
此时，罗元交给小丫的【吐纳术】就是这一门改良后的品种。
可以说，小丫就是罗元实验这门【吐纳术】的试验品......
.......
每个人的体质都不同，一些细微的差别都能带来修炼【吐纳术】不同的差异。
正是因为如此，一边教导小丫的同时，罗元也在一边调整小丫的呼吸节奏。
这个过程不会出现什么危险，如无意外，小丫会获得一门最适合她的【吐纳术】。
只是，调节别人的呼吸节奏和调节自身呼吸节奏不同，虽然罗元仅凭肉眼就能分辨出小丫吐纳时的轻重缓急程度，但仅凭语言引导，终归还是有些差异。
正是因为如此，这个调节过程可能会很长！
好在，罗元本人并不在意，小丫不懂，就更不会在意了......
......
......呼.......吸......呼.......吸......呼......
小丫跟随着罗元的话语节奏呼吸，闭目专注，小脸上一片严肃......
就在她呼吸的同时，慢慢，她感觉到一股暖流从胸口出现，并随着时间的推移向外扩散，一点一点的蔓延全身。
而当暖流遍布全身之后，新诞生的暖流无处藏身，自然而然的归于她的小腹，壮大小腹处的暖流。
此时的小丫还不知道，她感觉到的暖流就是内息，归于小腹的位子就是丹田。
她只是跟随着罗元的话语呼吸，感觉身上暖洋洋的很舒服，不知不觉中，小丫沉浸在这种舒服的感觉之中，自然进入到一种类似顿悟的状态......
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然而，已经习惯了某种呼吸节奏的小丫却没有停下。
此时的小丫已经不专注于罗元的话语，而是跟随自己的感受慢慢呼吸......
“成了！”