“都给我跑起来，谁落在最后今天晚上就不用吃饭了.......”
圣约瑟夫高中。
操场上，一群篮球队的球员正在奔跑，一个个累的伸长了舌头，浑身都已经湿透，但教练没喊停，谁也不敢停下。
“啧啧，这都多少圈了？”
“好像二十几圈了吧，一圈500米，这都已经跑了二十几圈了，看弗兰克教练的意思，还不想让他们休息。”
“真是可怜，你看查理，舌头都吐出来了，感觉再跑几圈他就要晕倒了。昨天的热身赛不是赢了吗，怎么还处罚他们？”
“这应该不是处罚，是训练吧？我刚听到弗兰克教练说，好像以后每天都要这样......”
操场上还有不少圣约瑟夫高中的学生，指着一群球员议论。
昨天的热身赛结束，圣约瑟夫高中赢得了比赛，球员们还是很开心的。
不过他们没想到的是，今天下午一到球馆，教练就宣布要对他们进行地狱式的训练，各种训练项目强度至少增加一倍。
比如这耐力训练，以前都不需要来操场，就在球馆内练来回折返跑，或者去体能室的跑步机山练就行。
但因为弗兰克增加了强度，球场折返跑太短，跑步机又不够，所以干脆把人拉到了操场上，一起跑圈。
今天才是第一天，可一群球员都快哭了。
“我的上帝，我以前从来没这么练过，这太疯狂了。”
“我抗议，这简直是折磨，我还在长身体，这会让我长不高的。”
一群球员一开始也抱怨，但很快就闭嘴了。
弗兰克冷笑着宣布，每天训练表现最差的一名，晚上没有饭吃。
当然，为了补充营养，保证第二天有足够的体能继续训练，弗兰克为最后一名准备了足够多的“proteinchocolatemilk”，也就是蛋白质巧克力牛奶。
这东西名字听着好听，可实际上就是各种营养物质混合在一起，做出了类似于浆糊一样的东西，看着就很恶心，味道也难吃的要死。
一般在比赛结束之后，教练都会给你一袋这个东西，逼着你喝完，帮助你补充蛋白质和糖分，有助于肌肉恢复。
比赛之后喝一袋都要教练监督，逼着才能喝下去，可想而知要拿这东西当晚饭是什么感受。
所以谁也不想当第一名。
当然，弗兰克也不是光处罚，也给了奖励，就像是掉在驴子前头的胡萝卜，并不是立马就能吃到，但至少看得到。
这个奖励就是全额奖学金。
在国内，很多学霸都能拿奖学金，但数额并不算很大，也就贴补一下生活费罢了。
可在这里不是一回事，奖学金和学费一样数额巨大，一些学校的奖学金几乎可以和学费相等，要知道高中学费一般都在1万美金左右（主要是书本费贵，学校的教学课本相当贵，一些大学的课本，一本书就要几百美金），而篮球队的全额奖学金，甚至超过了一万美金。
对于很多球员来说，这诱惑太大了。
当然，并不是进了篮球队就有奖学金，哪怕是一些名校，一个篮球队的奖学金名额也只有几个，只有少部分球员能够获得奖学金。
圣约瑟夫高中篮球队的奖学金名额更是只有5个，且通常不会用完，为招收潜力出众的新人，至少要留一个。