方旭房间中，方旭并没有立马喝下玉樽中的珍饮，而是先盘坐在床上，运转起了天山剑姥教给他的调息心法。
因为天山剑姥跟他说过，服用对身体有益的珍品之时，胡乱灌饮并不是最好的方式，因为那样做的时候，身体并不是在最佳状态。
在那种状态下，珍品之功效会因为身体整体的不协调，而挥发掉一部分，好的情况，能保持百分之八十的功效，而坏的情况，是可能挥发掉百分之五十甚至更多的功效，这种情况，可是最可怕的。
因为人如果没有在最平静状态下的时候，身体的经脉并不是在最好的状态，也就是说，身体吸收药效的时候，并不能达到最大程度。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！这些也是天山派的不传之秘，所以但凡服用类似珍品之时，天山派有条件的弟子，都是在天山源泉的泉眼附近炼化。
不过现在的方旭显然不具备这一条件，不过天山剑姥也早就预料到这一点，所以在方旭临走之前，授予了方旭一套静心诀。
静心诀，并不是什么高深的心诀，而是调整人体内部经脉以及整个人的精神状态的一部心诀，天山派弟子是都可以修炼的。
盘坐在床上的方旭，缓缓闭上眼睛，轻嘘了一口气，接着心中默念心诀：“身神静谧，周身经脉尽息。”
没错，整部静心诀就只有这么一句话，但也正是这一句话，完全贯穿了整部静心诀，首先，身体要保持静止，以及精神上不能出现过多的躁动，要保持住凝神静气状态。
而在此状态下，便是要令得全身的经脉都保持在一种休息的状态下，这便是整部静心诀的内容。
不过想要做到第一句话中包含的两项，是件挺容易的事情，而后面那句话，便不是什么容易的事情，方旭在此之前已经试过多次，但是无一例外，都是失败了。
因为经脉本就是在身体内部，想要它处于一个休息的状态是件很难的事情，因为经脉的运转，本就是一个异人天生就会进行的一项生理活动，好比如心脏的跳动。
想要令得心脏的跳动停止，除了死亡之外，就是心脏休克，除此之外别无他法。
这也是方旭一直苦恼的一点，如果要让身体达到休息状态，那必然是一件容易的事情，因为只要睡一觉就可以了。
“睡一觉！”
方旭大脑突然闪过一道想法，随即忍不住拍了一下自己的大腿，经脉本来就是在身体中的，身体休息了，这经脉不就也休息了吗？这么简单的问题，他竟然忽略了那么久，单一和整体的关系他竟然忘了。
经脉是组成身体的一部分，想要让它休息，或者说，只让它一者休息，除了那着能短暂闭塞经脉的人。
想要做到这一点，对于初学者的他，是不可能做到的，但是如果直接令得整个身体进入一种睡眠，也就是休息状态，那对于方旭而言，就是在简单不过的一件事了。
想到这里，方旭的嘴角忍不住浮现一抹笑容，原来这件事这么简单，看来自己一直都是把它复杂化了，走了许多弯路。
不过这也是给自己的一道教训，有了这一次的教训，方旭相信自己以后在修炼的道路上，会更加注意一些，也可能会少走许多弯路。
难题解开了，一切也变得容易了起来，凝神静气，方旭首先令得自己的精神进入一种绝佳的状态，接着就是向自己的大脑下达一道指令，这道指令非常容易，就是令自己的身体，进入到一种休息状态。
这种事情，对于异人来说再简单不过了，因为异人与普通人最为明显的一点区别，就是更能调动身体每一个部位的使用，所以要做到这些，对于方旭而言无疑是家常便饭。
很快，方旭便令得身体进入到了休息状态，不过现在的他，大脑还是处于一种状态，方旭大致察看了一下自身的经脉。
令方旭惊讶的是，以往的何处经脉宛如涓涓细流一般，缓缓流动着，当中所流淌着的能量也是如流水一般，不过现在，能量水面却平静地犹如镜面一般。
“这就是经脉全息的状态啊！”感觉着自身内部的经脉，方旭忍不住惊叹了一声。
而一进入这种状态，方旭发现，自己似乎进入了一种异常奇特的状态，因为现在的方旭，除了全身心有一种前所未有的放松状态，自己的感知能力更是被放大了。
“原来静心诀还有这种妙用，看来这静心诀用途应该也不止如此。”方旭忍不住又是一道感叹。
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