九点到十一点：讨论战术、总结一天所得；
十一点以后开始休息。
以上，近三天安排，三天后重新测试各项数据，制定训练方案。
......
紧紧是上午几个跑步等健身，韩宇觉得自己还撑的过去，当然，游泳就算了，压给没碰过水的人，你让他游一个小时，还不如杀了他呢。韩宇就是这样给张扬的说的，哪知道张扬一声招牌笑“呵呵”，吓得韩宇一个哆嗦。于是就看见张扬直接一脚将韩宇踢入游泳池，并顺手给李顺一个警棍，吩咐到，“只要韩宇一扑通到泳池边上，就给他来一记。“
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！韩宇虽然经过强化，但再怎么强化，也憋不了几分钟啊，于是只见韩宇慢慢沉入水中，口中由于呼救一直往外吐气泡，渐渐便沉入水底，依稀还能听到“救他吧”“他快不行了”等声音，然而却不见有人下水。
韩宇可不想就这么窝囊的死了，以后墓志铭怎么写？“死于学习游泳。”或者“溺死于2米水池“等。一想到这样的画面，韩宇的求生欲望立刻占据大脑，“不行，得想办法，被踢下之前张扬说过，首先，适应身体在水里的浮力、压力、重力；接下来，两臂在胸前做向外、向后的对称划水，双脚在水里做向前、向侧、向后的行走，以此来保证身体在水里的平衡；......”不等韩宇回忆，只觉得自己胸口越来越闷，知道已经达到自己憋气极限了，“不行，必须立刻会，快点啊，快点解开枷锁啊。”
随着韩宇的呐喊，韩宇的意识越来越模糊，也许是心中的不甘，就在韩宇即将晕过去，赵刚即将游到他身边时，韩宇又一次挣断枷锁，得到游泳记忆，身体也慢慢放松，双臂、双腿开始协调划水，身体开始浮出水面，看到着急赶来的赵刚，冲他感激的一笑，接着就开始在泳池里撒欢了，不时有“汪汪汪”的叫声传出（嗯，打错了，应该是“噢噢噢”的），泳池边几人相互看看便也开始今天的游泳训练了。
游泳训练结束后，张扬便叫韩宇找主神修复身体。
“不用，我感觉就是稍微有点困，有点喝了感冒药一样，没什么问题。”
“每用一次对身体都是一次伤害，这样会留下暗伤，去找主神修复，这几天下午的训练就是针对挣断潜力锁的训练，你要让身体越来越习惯这种状态，才能无所顾忌的使用，要不，只是10分钟的英雄，然后，便是三天的累赘。”
“嗯，我知道了。”韩宇认真的点头，然后去修复了。
......
时间就这么一天天过去，地下室的训练，也有条不紊的进行着，当然时不时有人跑到主神下面，大叫“主神，给我全身修复。”，众人对自己新获得的能力也开始用的得心应手。
距离上一步恐怖片已经过去了七天，今天是众人最后一次训练，明天全体休息，放松身心，调整状态，所以今天的训练，众人也都格外努力。
到了每天下午对练时间，随即抽取队友，开始对战。韩宇与李顺一组，对抗张扬二人。
韩宇与李顺，一近战输出，一中远距离输出，二人相隔200米，在山林里朝着对方山头谨慎前行，因二人相较于另外两人实力较强，便选择主动攻击，不给张扬反应时间，
忽然，李顺发现了张扬藏在灌木从里的身影，于是便悄悄潜了过去，到达射程后，便张弓射箭，一气呵成，结果张扬进入解开潜力锁状态轻微侧身，便躲过一箭，李顺一箭射出，便使出弓舞步，急速朝张扬逼近，而且每隔10步便是一箭。
李顺全身心集中在张扬身上，不曾想快到达张扬一开始藏身地时，身边忽然窜出一条金钱豹，迅速与李顺擦身而过，李顺正待撘弓射箭时，只听附近一声，“李顺，out！“。
李顺这才反应过来原来是赵刚啊，然后疑惑的看向赵刚。
赵刚摸摸了头，嘿嘿一笑，“昨天回房后没一会就熟悉金钱豹变身了，在可以熟练使用熊变身以后，就开始偷偷的练习了。”
李顺也不回话，比了个大拇指后，便默默地朝场外走去。
......
没一会，三人就都出来了，李顺示意的看看韩宇，想知道结果。
韩宇耸了耸肩，一脸不甘的说到：“输了，赵刚以熊人形态和我对战，队长解锁后在一旁放冷枪。躲闪不及，被擦了一下。”
“赵刚，赶紧去修复一下。”
“嗯。”赵刚应了声，便拖着身体向外走去，“唉，身体还是不够强，不能短时间内转换形态！。”
......
“30秒内进入光柱。《死神来了》开启！”
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