“灵儿，你要听哥哥的话。”
李灵儿乖巧地说道：“妈，我知道了，我是最听话的，妈你就安心去上班吧。”
李弈剑忍不住说道：“妈，你工作太辛苦了。要不，晚上的班你就不要去了吧。”
杨宗萍微笑着说道：“不打紧的，晚上的班不算太累，工钱也不错，我做的挺好的。好了，不多说了，我先走了。”
说罢，杨宗萍匆匆而去。
看着杨宗萍消瘦的背影，还有她花白的头发，李弈剑忍不住攥起拳头。
自己一定要尽快赚钱，不能让义母一直这么辛苦。
这样下去，很快就会把她累垮的。
而一旦义母累垮，这个家，也就垮了。
吃过饭之后，李弈剑先收拾了义父房间的餐桌，扶着他躺下。
回来之后，李灵儿已经将外面餐桌收拾好了。
这一年时间，小丫头也成长许多，已经知道帮助家人分忧解难了。
穷人的孩子早当家，果然是有道理的。
李弈剑刷完碗，发现李灵儿自觉地去写作业，不由满意地点了点头。
回到自己的房间，李弈剑开始修炼炼体八式。
这八式，并非越快越好。
而是每一个动作，都有其自有的频率。
再次修炼炼体八式，李弈剑感觉自己的领悟，又增加了一些。
随着修炼展开，他身上肌肉和筋骨，都开始有一种酥麻的感觉。
半个小时之后，一套炼体八式修炼完毕。
李弈剑浑身上下被汗水湿透。
虽然疲惫，但是他依然精神抖擞，气血如汞。
李弈剑感觉，似乎自己的力量和气血值，又提升了一些。
这炼体八式，果然效果惊人。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！不过，炼体八式是通过消耗体内的热量来淬炼肌肉和筋骨。
讲究一个适可而止，并不能无休止的修炼。
不然的话，消耗完体内热量之后，将会消耗自身潜能。
休息半小时之后，李弈剑开始修炼桩功。
双腿分开约于肩同齐，李弈剑按照桩功要求，开始修炼。
李弈剑的记忆力很好，他几乎将白天周通主任站桩动作，完全记忆在脑海之中。
此刻站桩，李弈剑能够根据脑海中的影像，不断修正着自己的动作。
很快，李弈剑便是感觉，自己双腿，直接扎根在地板上，似乎和整栋楼都紧密地联系在一起，成为整栋楼的一部分。
他们住在一楼，不过他们脚下还有地下室。
因此，李弈剑和大地之间，还是有着一层隔阂的。
李弈剑感觉，似乎在这里修炼的感觉，不如白天在修炼室那么好。
不过，暂时影响不是太大。
修炼了半个小时桩功之后，李弈剑浑身酸疼难忍，瘫倒在地上。
浑身上下，都被汗水浸湿，身上散出出浓烈的汗臭味。
李弈剑挣扎着起身，洗浴一番，将衣服都清洗干净之后，时间已经来到了九点半。
此时，李灵儿已经做完作业，正聚精会神地看动画片。
“九点半了，时间不早了，快去洗漱睡觉，明天还要上学呢。”
“噢。”
李灵儿不情不愿地关掉电视，去卫生间洗漱，然后乖乖上床睡觉。
喜欢我有三魂七魄请大家收藏：我有三魂七魄本站更新速度全网最快。